人有必要每天洗澡吗？对他们的健康是好是坏？
说法一:每天用温水洗澡也是一种值得推广的健身措施，既能洗去汗水和污垢，又能使面板干净凉爽，解暑防病，还能达到锻炼身体的目的。温水浴中的水压和机械按摩的作用，可以降低神经系统的兴奋性，扩张体表血管，加速血液循环，改善皮肤和组织的营养，降低肌张力，消除疲劳，改善睡眠，增强抵抗力，对糖尿病患者特别是女性糖尿病患者非常有益。因为生理特点和糖尿病，泌尿系统容易被感染，所以保持面板和外阴的清洁非常重要。糖尿病足患者在夏季要特别注意保持区域面板干燥，防止出汗过多引起感染。你可以用风扇保持区域面板干燥。除此之外，还有很多其他的东西可以总结为:夏天吃饭有讲究，少吃多餐要卫生。出汗时多注意补水点，血液粘稠可防中风。失眠、心烦和过度劳累、便秘和血糖升高。温水洗澡健康，晚睡早起提神。说法二:冬天比较干燥，一周洗两三次澡比较合适。因为工作需要或者生活习惯的改变，现在很多人都习惯一天洗一两次澡。然而，随着冬天的到来，空气越来越干燥，面板的瘙痒开始困扰这些“日常浴者”。他们很多人甚至认为面板痒就是个人卫生不到位，所以洗澡更加勤快彻底，反而加重了面板的瘙痒。医学专家提醒人们，洗澡太频繁会伤害面板，由此产生的面板瘙痒难以避免。在这个季节，每周洗澡2-3次比较合适。如果一天多次洗澡的习惯不容易改变，那就要多注意洗澡的方法了。面板痒可能是洗澡太频繁造成的。北京六院面板科主任医师刘守全最近接诊了很多这样的患者。他平时很注意个人卫生，但经常感觉全身发痒，其中多为中青年“白领”。据刘医生介绍，随着人们生活水平和住房条件的提高，许多家庭都具备了随时洗澡的条件，一些因洗澡过于频繁而导致的面板疾病也随之增加，其中最常见的就是总是感觉面板发痒。对于大部分在卫生条件差的环境中工作的人来说，干燥的冬天每天洗澡很容易破坏正常的面板结构。人体面板的最外层是角质层，没有多少皮鳞混着面板的汗液。每天洗掉这个部分，对面板有一定的保护作用。洗澡太频繁，角质层会受损，失去其保护面板的功能，面板细胞内的水分更容易蒸发，面板会干燥。中医认为“燥则生风，风则痒”，其中“风”指的是一种病因，在体内游走，导致面板瘙痒。错误的习惯加重了瘙痒的程度。很多“日浴者”都有这种经历，瘙痒往往在不恰当的时间袭来。比如你在开会、开车或者见客户的时候，会突然感觉身体某个部位奇痒。那时候不方便挠，只能忍着。一旦回到家或者一个人的时候，就会很快的挠，总觉得挠到皮肤就会很开心，但是挠的太用力会让面板有小突起。有些人习惯用热水烫痒的部位，认为这样可以缓解一些。但是这些止痒的方法是不正确的，会对面板造成不同程度的较大伤害，反而会加重瘙痒程度。而且容易造成细菌、寄生虫的栖息，甚至引发皮肤炎症、溃烂等疾病。所以，每当这个时候，最好的办法就是用冷水浸泡的冷毛巾止痒。有些“天天洗澡的人”，只有在一定的时间或环境下，才会觉得某个部位痒得难以忍受。刘医生说，这样的情况一般是心理因素造成的。比如一般是在家或者一个人的时候，因为可以随意挠。这种情况叫面部神经官能症，有机会你会感觉到。医生建议，因心理因素而发痒的人要注意自我克制。说到痒的时间或环境，他们要尽量转移注意力，强迫自己不去想。北京中医医院皮革研究中心主任蔡念宁建议，冬天没有必要天天洗澡。如果对于某些人来说，每天洗澡的习惯不容易改变，就要特别注意洗澡的方法。一、水温24-29℃。水温过高，面板表面的油脂更容易被破坏，毛细血管扩张，加剧面板干燥，给面板带来损伤。同时会增加心脏的负担。第二，洗澡时间不宜过长。洗澡20分钟，淋浴3到5分钟，否则面板表面容易脱水。第三，如果面板不是很油的话，选择中性的浴液和香皂比较好，但是不一定要天天用，两三天用一次就可以了。而且在身上停留时间不能太长，一定要洗干净，不然会伤面板。第四，洗完澡后要全身涂抹乳液，可以锁住面板表面的水分，缓解干燥和瘙痒。第五，少吃牛羊肉和葱蒜等辛辣食物，同时少喝酒，少抽烟。如果调整了洗澡次数和洗澡方式后面板的干痒仍然没有缓解，不如请医生对面板进行诊断，对症下药。
每天洗澡一天两次对身体不好吗？
一天洗澡不要超过三次，即使洗了，也不要用肥皂或沐浴露超过一次。否则会破坏你身体的皮脂层，降低面板的抵抗力，容易感染面板病。
每天洗澡的好处多还是坏处多？
对于大部分在卫生条件差的环境中工作的人来说，干燥的冬天每天洗澡很容易破坏正常的面板结构。人体面板的最外层是角质层，没有多少皮鳞混着面板的汗液。每天洗掉这个部分，对面板有一定的保护作用。洗澡太频繁，角质层会受损，失去其保护面板的功能，面板细胞内的水分更容易蒸发，面板会干燥。中医认为“燥则生风，风则痒”，其中“风”指的是一种病因，在体内游走，导致面板瘙痒。所以冬天一周洗澡2-3次比较合适。
如果对于某些人来说，每天洗澡的习惯不容易改变，那就要特别注意洗澡的方法了。
一、水温24-29℃。水温过高，面板表面的油脂更容易被破坏，毛细血管扩张，加剧面板干燥，给面板带来损伤。同时会增加心脏的负担。
第二，洗澡时间不宜过长。洗澡20分钟，淋浴3到5分钟，否则面板表面容易脱水。
第三，如果面板不是很油的话，选择中性的浴液和香皂比较好，但是不一定要天天用，两三天用一次就可以了。而且在身上停留时间不能太长，一定要洗干净，不然会伤面板。
第四，洗完澡后要全身涂抹乳液，可以锁住面板表面的水分，缓解干燥和瘙痒。
第五，少吃牛羊肉和葱蒜等辛辣食物，同时少喝酒，少抽烟。
1.隔几天洗一次澡比较合适。每天洗澡好吗？人每天都有新陈代谢的产物，所以可以每天洗澡。头发不要天天洗，3天是最合适的时间，避免头发因缺少油脂而干枯发黄。
2.洗澡最适合的温度是多少？面板过热是怎么回事？并不是水温越热越杀菌。水温太热蒸汽太强，面板太红太烫，不好。用过热的水洗脸洗澡也会促进面板老化。一般水温最好控制在40-50度之间。
3.洗的方向是顺着毛孔还是逆着毛孔？正确的做法是沿着毛孔方向擦洗，因为洗澡时毛孔是张开的，沿着毛孔清洗会防止污物进入毛孔污染面板。
4.洗澡时应该先洗头发还是先洗身体？你应该先洗头。洗头时，水冲在身上，使身体的毛孔因受热而逐渐张开，“吐出”污物，从而彻底清洁皮肤。
5.有些洗护用品用后感觉油腻。为什么？大多数沐浴产品不仅能净化皮肤，还含有护肤成分:一种酸性成分。机身光滑的感觉是呵护面板的结果，像保护膜一样。
6.什么时候洗澡最好？从科学上讲，饭前饿的时候不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血。饭后马上洗不好，最好饭后一个小时以上。睡前洗个澡会消除一天的疲劳，让你很容易入睡，但是长期湿发容易掉毛。
每天洗澡对身体有好处！还用冷水！
洗冷水澡并不矛盾，因为它是在人的控制下进行的。在人们能够忍受的条件下，可以最大程度地激发人们对寒冷天气的适应能力，增强体质。这就好比我们平时说要少接触病菌，但在可控的条件下，可以将人工处理过的病菌输入人的体内，以获得最大的免疫效果。是一致的，适度很重要，不然会吃亏的！洗冷水澡的注意事项；1.女人不应该洗冷水澡。洗冷水澡时，由于水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。，既能消除疲劳，又容易引起感冒，应尽量避免。由于其特殊的生理原因，尤其是女性朋友在经期、哺乳期、孕期，冷水的刺激会引起女性内分泌紊乱、闭经、腹痛，很多细菌也会进入阴道引起阴道炎等妇科疾病，严重影响女性以后的怀孕和身体健康。2.冠心病人不宜洗冷水澡！冷水浴可以促进全身血管的血液循环，增强面板毛孔的开合功能。长期坚持冷水浴可以提高身体的抗寒能力，从而有助于预防感冒等疾病。冷水澡确实对健康人有好处，但不适合冠心病患者。因为冷水刺激可诱发心绞痛，甚至急性心肌梗死或猝死。根据临床研究，急性心肌梗死的发病高峰在11至次年4月，其主要原因可能与寒冷刺激和气候突变有关。由于患者受到寒冷刺激，兴奋了机体的α肾上腺素能受体，使全身小动脉收缩，增加了心脏的射血阻力，增加了心肌的耗氧量。冠心病患者冠状动脉病变，冠状动脉血流量不能相应增加，最终导致心肌缺血、心绞痛。因此，冠心病患者在寒冷季节要特别注意防寒保暖，避免洗冷水澡，以免冠心病急性发作。3.做爱后不要洗冷水澡。在“同床”的过程中，全身血液循环加快，表现为血压升高、心跳加快、胃肠蠕动增强、面部潮红、汗毛孔张开、出汗。因此，在* *结束后，你会感到烦躁和口渴。有些人渴望喝冷饮，或者洗冷水澡排汗，这对身体不好。因为在性生活过程中，胃肠道的血管处于扩张状态，在胃肠黏膜的充血恢复正常之前，喝冷饮会突然损伤胃肠黏膜，甚至引起胃肠不适或绞痛。同理，在* *的过程中，全身面板的血管也充血扩张，汗腺的毛孔都处于排汗的开放状态。此时，如果冷风吹或洗冷水澡，面板内的血管会突然收缩，使大量血液回流心脏，增加心脏负担；同时还会造成汗腺引流孔突然关闭，使汗液储存在汗腺内，对健康有害。如果觉得口渴，不妨先喝少量温开水。在房间里？小时左右，当身体各器官血液循环恢复正常时，宜洗冷水澡。
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每天洗澡有害吗？
洗澡会造成面板表面贫血。建议2-3天洗一次。
请问:冬天洗澡用冷自来水是好是坏？谢谢你
洗冷水澡的注意事项.....
夏天每天洗澡。很多人洗冷水澡是为了省事，有些人洗冷水澡是为了健康健身。冷水浴有很多功能。对于面板来说，可以使血管先收缩后扩张，提高血液循环的效率，增强面板的营养，使皮下组织积累一定的脂肪，使面板看起来年轻有弹性，不易发生面板疾病。冷水浴可以锻炼面板上的感温神经感受器，消除异常出汗。对于全身来说，冷水浴可以提高身体对寒冷的快速适应能力，不易患感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎、过敏性鼻炎等因寒冷引起的疾病。冷水浴促进面板内脏之间的血液循环。血管的扩张和收缩锻炼了血管的弹性，可以预防动脉硬化及其引起的疾病，如冠心病、高血压等。冷水浴增加内脏血管包括消化道血管的血流量，从而加强消化系统的功能。用冷水浴降温时，一开始不宜突然浸入冷水中。最好用手或淋浴头往身上泼些冷水，或者先用冷水打湿手脚，再用毛巾泡些冷水打湿胸背。搓一会儿身体，冷水会湿透全身，很快就干了，直到皮肤变红，说明效果不错。如果感到发冷，应缩短淋浴时间或提高水温。
以下几种人不宜洗冷水澡。
(1)高血压患者:面板一接触冷水，血管急剧收缩，大量血液冲回内脏，使本已很高的血压更高。严重时可引起脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。血压略有升高的人可以洗冷水澡，但只能慢慢洗，也就是先洒点冷水，搓搓身体的某些部位，而不是一下子“冷处理”。
(2)坐骨神经痛、关节炎患者:神经受凉后，病情会更严重。
(3)对寒冷过敏的人，如寒冷性荨麻疹、面部瘙痒患者，发病期间不宜洗冷水澡。如果想在不发作的时候锻炼面板，逐渐降温是可行的，就是一开始洗热水澡，逐渐换成温水澡，然后逐渐降低水温，直到水温相当低但不生病。
早上起来洗个澡好吗？对身体好还是不好？
早起锻炼，出汗后冲个澡，提神一整天。刚起床，不建议马上洗澡。身体面板刚放松了一晚上，马上受刺激肯定不好。
冬天每天用冷水洗澡对我来说是好是坏？为什么？谢谢你
冬天洗冷水容易刺激血液循环，增强抵抗力。
人每天洗澡洗头好吗？
不好，因为人的毛孔会让细菌进入，人分泌的一些像汗液的东西可以有效阻止细菌进入。如果每天洗澡，细菌会畅通无阻地通过面板的毛孔进入。洗头也是如此。
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