养好肾就不怕冷不怕累了!中医用电饭锅做鸡滴子。

张佳蓓(康华中医诊所院长)对于忙碌的现代人来说,鸡精是一种非常有营养的补充。天气冷了,总想给家里滴点鸡精。有些网上教学很麻烦,让人一头雾水,满腹疑问。不过鸡精的制作其实很简单,就算单身也可以自己做!冬季保健重在滋补补肾,可以增强体力,预防疾病。如果肾气不足,气血不足,人就容易怕冷、疲劳、尿频、眼睛酸。鸡肉,中医记载有脾经、肾经,是很好的进补食品,尤其适用于用脑过度、大病初愈或术后恢复。建议每周喝一两次。滴鸡精用的鸡和一般鸡汤里的鸡有什么区别?做鸡滴要先把骨头弄碎,这部分可以交给屠夫处理。通常一个人一滴鸡精可以用半只鸡那么多。如果你想多吃点,买一整只鸡。材料:半只鸡(一人份)和姜片。合适金额:1。首先在电饭锅的内锅里放一个架子,切记内锅不加水,保持干燥。2.依次放入姜片、鸡爪、鸡腿,最后盖上内锅。3.倒约1000C。c水入外锅,分锅。台北医学院体重管理中心特聘医师