藏红花泡脚的方法

藏红花泡脚可以起到保健作用。辛苦了一天，如果能在下班后泡脚，会让人神清气爽。现在市面上有很多泡脚的药袋，其中藏红花泡脚吸引了大家的追捧。藏红花泡脚的方法是什么？只有掌握正确的方法，才能促进健康。

藏红花泡脚时，可以选择藏红花花瓣或藏红花细丝。藏红花花瓣每次用量约为10，藏红花丝每次用量为0.1 ~ 0.2g。将适量藏红花浸泡在开水中，直至水温降至40℃左右，人能耐受。

但也有人质疑藏红花这么珍贵的药材泡脚真的好吗？这是不是太奢侈了？其实如果真的是藏红花的话，真的很奢侈。因为藏红花一般几十元一克，所以用真藏红花泡脚的时候建议一克用三次。现在市面上卖的那些藏红花泡脚药袋和泡脚粉都不含藏红花，主要成分是藏红花。草红花一般几十元一公斤，用草红花泡脚一次可以放更多。

总之，如果想用藏红花泡脚保健，可以用普通藏红花水煎后泡脚。每天一次，持续30分钟左右，其活血通络的效果其实并不低于使用真藏红花。