Aux全营养加热破壁养生机如何制作米糊

花生酱

材料:大米60g，花生30g，姜5片。

方法:

1.将大米、花生洗净，与姜片一起放入豆浆桶中，在上下水线之间的杯中加水；

2.将机头(无任何网)直接放在杯体上，打开电源，按下“选择”按钮，再按下“开关”按钮，十分钟自动制作花生糊。

功效:将花生、大米做成糊状，扩大其营养，可预防动脉硬化和高血压、冠心病。这种膏体如果经常食用，对提高记忆力有重要作用。

红薯米糊

材料:红薯250克、大米30克、燕麦20克、生姜5片。

方法:

1.将红薯清洗干净，切成颗粒，与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶中。在顶部和底部水位线之间向水桶中加水。

2.将机头(无任何网)直接放在杯体上，打开电源，按下“选择”按钮，再按下“开关”按钮，十分钟后红薯米糊自动制作完成。

功效:红薯含有独特的黄酮类成分，可防癌抗癌并抑制胆固醇的堆积，保持血管弹性，热量低。是一种理想的减肥食品，用燕麦、大米、姜片做成糊状就能显示出独特的功效。

小米花生糊

材料:小米60g，花生30g，生姜5片。

方法:

1.将小米和花生清洗干净后，放入装有姜片的豆浆桶中，在上下水位线之间的桶中加水。

2.将机头(无任何网)直接放在杯体上，打开电源，按下“选择”按钮，再按下“开关”按钮，十分钟自动制作芝麻米糊。

功效:益智健脑，强身健体。

芝麻米糊

材料:大米60g，芝麻30g，生姜5片。

方法:

1.将大米和芝麻洗净后，与姜片一起放入豆浆桶中，在上下水位线之间的桶中加水。

2.将机头(无任何网)直接放在杯体上，打开电源，按下“选择”按钮，再按下“开关”按钮，十分钟自动制作芝麻米糊。

功效:

芝麻富含维生素A、E，以及铁、钙等重要微量元素。它具有抗氧化作用，可以保护肝脏和心脏，护理头发和恢复皮肤活力。这种米糊最适合孕妇，不仅能消除便秘，还能让宝宝头发有光泽，皮肤光滑。是孕期必吃的产品。

小米芝麻糊

材料:小米60克，芝麻30克，生姜5片。

方法:

1.将小米和芝麻清洗干净后，放入装有姜片的豆浆桶中，在上下水线之间的桶中加水。

2.将机头(无任何网)直接放在杯体上，打开电源，按下“选择”按钮，再按下“开关”按钮，十分钟就可以自动制作小米芝麻糊了。

功效:润肺、乌发、养颜、益智健脑。

小米核桃米糊

材料:小米70克，核桃30克，生姜5片。

方法:1。将小米和核桃清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶中，在顶部和排水线之间的桶中加水。

2.将机头(无任何网)直接放在杯体上，打开电源，按下“选择”按钮，再按下“开关”按钮，十分钟就能自动制作小米核桃米糊。

功效:养血益气，强身健脑。