经常喝牛蒡茶真的减肥吗？

1，排出体内毒素:

牛蒡茶含有丰富的膳食纤维，可以减缓食物释放的能量，从而减弱体内脂肪的堆积，加速脂肪酸的分解。它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，还有助于缓解便秘和排泄，快速消除和防止体内积累的有害代谢物。所以对排毒、排便(3小时3天)、降脂减肥(20天40天)都很有效。

2、补充所需营养:

牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙和维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养物质可以促进新陈代谢，蛋白质可以提高人体免疫力，促进新细胞的生长，具有护肤、抗衰老的作用。牛蒡茶所含的营养成分有助于维持人体平衡，调节人体机能，对预防癌症有重要作用。

3、调节人体平衡:

中医认为，疾病的发生无非是阴阳失调，气血运行不畅必然导致阴阳失调，阴阳失调是一切疾病的根源。《本草纲目》中有一个连十二经脉的理论，也就是说，连接脏腑、环绕人体的主要经脉是十二经脉，任脉、督脉，是气血运行于全身的道路。经络通畅，气血通畅，人体平衡，这就是健康。