喝什么茶可以缓解失眠多梦？

缓解失眠多梦，可以喝点酸枣仁安神茶。酸枣仁性平，味甘，能入心经、肝经。具有养心安神、益阴敛汗的功效，适用于伴有烦躁不安、心悸、烦渴、盗汗等症状的失眠患者。

酸枣仁安神茶的用法:取酸枣仁15 ~ 30g，捣碎，水煎后服用，晚上睡前可一次性服用。