有哪些滋补脾胃的偏方？
脾胃虚寒的症状有:
1腹胀，食欲不振；
2胃痛，空腹时胃痛会加重；
3容易拉肚子:尤其是吃一些生冷食物或油腻食物时；
4怕冷:冬天四肢冰凉；
大部分女性朋友来月经都会有血块。
“百病从寒起”，寒是一切烦恼的根源。除了寒，还要暖脾胃。
人们希望身体充满“阳光”，内外温暖。首先要做的是暖脾胃，这自然是以食补为主。这里我给大家介绍四个暖脾胃的食谱。
第一行:“五花肉墨鱼汤”
五花肉墨鱼汤
中国民间自古就有“以形补形”的说法，所以用猪肚来补脾胃。
猪的肚子就是猪的胃，为人类的饮食提供了丰富的肉类资源。它的胃不仅能烹制各种美味，还是食疗和药膳的主要材料之一，具有很高的保健价值和药用价值。
五花肉墨鱼汤
材料:带骨墨鱼1只，猪肚半个，杏仁10g，姜3片，盐，花生油，淀粉。
制作方法:墨鱼洗净备用。把五花肉翻过来，用花生油和淀粉揉5分钟左右去腥，然后冲洗干净。杏仁洗净。
砂锅加适量水，大火烧开，放入所有材料，小火煨40分钟，至墨鱼、五花肉熟透。加盐调味后，再煮一会儿，关火。
营养功效:暖脾胃，暖身散寒。
乌贼还具有很高的营养价值，具有滋阴养血、健脾补肾、活血化瘀的功效。
煮汤的时候不要把墨鱼的骨头去掉。乌贼骨也是一味药材，有止血收敛的作用。
第二个暖脾胃的方子:豌豆糯米粥
顽逗糯米粥
想暖脾胃，在所有主食中，糯米的效果算是数一数二的。糯米对脾胃虚寒有补中、健脾、养胃、止汗的功效，对恶心、食欲不振、腹胀腹泻、气虚汗出、气短乏力有很好的调理作用。
豌豆对脾胃不和也有很好的治疗作用。
下面说说豌豆糯米粥的制作方法:
材料:豌豆60克，大枣15克，糯米100克。
制作方法:糯米洗净，用冷水浸泡30分钟左右。将豌豆洗净，用温水浸泡30分钟左右。大枣洗净，撕成碎片。砂锅加适量水，放入上述食材。先用大火煮，再用小火煮至糯米熟。早晚吃1次。
营养功效:暖脾胃，暖身散寒。
这种粥里放大枣，是因为大枣有补中、养血、安神的功效，可以增强这种粥的保健功能。
需要注意的是，糯米粘性大，不易消化，一次不宜吃太多，老人、小孩或病人也不宜多吃。
第三粥:莲子紫米粥。
莲子紫米粥
众所周知，莲子多用于养心安神。其实莲子除了清心除烦还有一个很重要的作用，就是健脾补肾。
紫米是大米品种之一，具有滋阴活血、健脾暖胃的作用。
先说一下这个莲子紫米粥的做法。
材料:莲子10-15、紫米100克、桂圆肉10克、大枣5枚。
制作方法:紫米洗净后，用少量热水浸泡1小时，莲子去核，与其他食材一起洗净，砂锅内加入适量清水，将泡好的紫米和泡好的淘米水倒入锅中，大火烧开，再加入莲子、大枣、龙眼肉，小火煮40-50分钟。
营养功效:增进食欲，健脾胃，温中散寒。
这种粥除了莲子和紫米，为什么还要加桂圆肉和大枣？还用于补脾胃，增强健脾养胃的功效。还有里面的莲子要去核，因为莲子的味道是苦的，有降火除热的功效。如果不去除，会有损莲子紫米粥的温补效果。
这种粥里还可以加入糙米和大米，这样营养更均衡。
第四道:银杏莲子乌鸡汤
银杏莲子鸡汤
这个汤里有莲子和糯米，乌鸡有滋阴清热、滋补肝肾、健脾养胃的作用。银杏营养价值高，润肺，对心血管系统有益。
这种银杏莲子鸡汤怎么做？
食材:乌鸡1、莲子100g、白果10g每人、糯米50g、葱、姜、黄酒等调料。
制作方法:将乌骨鸡去毛去内脏，放入沸水锅中焯水后捞出备用。糯米、莲子、白果洗净后，放入乌鸡腹中。将乌鸡放入锅中，加入姜、葱、黄酒等调料，加水，用武火煮沸，再小火煨至乌鸡熟透，再加入盐等调料。
营养功效:益气健脾，温中养胃。