吃水煮大白菜的好处

内容扩展

原料:2个宝贝菜。

调料:盐、高汤、胡椒粉、味精。

练习:

1，先将娃娃菜切成条状待用；锅中水烧开，加入盐、胡椒粉、味精调味；将娃娃菜焯水，焯水，捞出放入汤锅。

2.将鸡汤倒入另一个锅里，加盐、胡椒粉、味精调味，煮开，倒入煮好的娃娃蔬菜汤盆里。

适合人群:一般大家都可以吃。特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多吃，女性也要多吃。

禁忌:风寒犯肺，肺寒咳嗽者，宜少食。