为什么睡觉的时候吃羊肉？睡觉的时候吃羊肉喝羊肉汤有什么？

夏天吃羊肉有什么好处？徐州人在一年中最热的夏天吃红椒羊肉。“补阳节”是徐州的传统节日。从每年蹲大年初一开始，在随后的一个月里，徐州人聚集在各个宾馆、饭店、羊肉馆、烧烤摊吃羊肉、喝羊肉汤，所以吃羊肉。有人会问，三伏天不应该吃清热的食物吗？三伏天吃羊肉，是以食为治的一大创举，能清热生体，发汗解毒，驱除冬春之毒湿气。

三伏天吃羊肉，是为了加热身体，发汗解毒，赶走冬春的毒和湿气。它以食物为基础。但同时，夏天吃扶阳，水液流失很大，容易使身体电解质紊乱。老人、孕妇、幼儿等身体虚弱的人群不适合大量出汗。

吃扶阳的时候要多喝水，避免排汗过多，多吃咸的食物，补充电解质。