经络养生好处:促进血液循环，治百病。

说到养生文化，这是一门涉及多门学科的综合科学。其实我觉得健康不仅仅是中老年人的权利，你也需要重视。俗话说，罗马不是一天建成的。不要等到身体开始走下坡路的时候才去为佛脚补习。养生不仅仅是一种身体的滋养和调理，更是一种内心的修炼。跟我一起了解一下养生文化中经络养生的好处吧。希望对大家有帮助。

中医认为，经络是运行气血、连接脏腑与体表和身体各部位的通道，是人体功能的调节系统。经络也是人体针灸推拿的基础，是中医的重要组成部分。经络理论是中医基础理论的核心之一，起源于古代，服务于今天。在两千多年的漫长医学历史中，它一直为保障中华民族的健康发挥着重要作用。

《黄帝内经》说:“经络，人生，病生，人医，病生。”而经络则“伏而分肉，深而不见，浮而共之，皆是络”，具有“决定生死，处理百病，调虚实，不可堵”的特点，所以针灸“欲以微针开其经脉，调其血气，组织其不利而通畅，使之传于后世”。

随着社会的发展，生活节奏的加快，亚健康状态的人越来越多，人们越来越注重养生。经络保健作为一种健康绿色的保健方式，倡导经络调理和健康自愈。经络贯穿全身，形成遍布全身的深层集合，可见经络保健的好处不可小觑。可见，经络理论对中医各学科的实践具有决定性的指导作用。

经络养生是以经络理论为基础，通过人体生命规律，寻找增强活力和预防疾病的方法，探索衰老的机理和延年益寿的原理。经络养生可以缩短无害物质在体内的积累和停顿时间，为人体各结构器官的细胞提供优良的保存环境。通过疏通经络，可以使体内气血通畅，各种营养和能量顺畅，促进新陈代谢，加快血液循环，进而滋养脏腑，加快新生速度。

通过对人体十四经脉的调理，可以掌握人体的自然规律，从而达到人体健康、延年益寿的目的。十四经是人体的重要经络，对人体的益处不容小觑。通过对十四经的疏通和调理，使体内的风、寒、湿、燥、毒素得以疏散和排出，从而达到疏通百脉，祛除百病的效果。

那么就会有人问经络是什么，存在于人体的什么地方。经络的功能是什么，是如何实现的？事实上，这些问题不仅是中外科学家研究的重要课题，也是普通人真正想知道的奥秘。时至今日，虽然经络的研究已经取得了相当的成果，取得了很大的进展，但是无论是实验研究还是假说论证，都还处于科学数据和理论理论的形成和积累阶段。