《黄帝内经》:人怎么做才能活到100岁？长寿的秘密

秦始皇曾经招募天下术士为他修炼仙丹。并让徐福寻找《山海经》中记载的蓬莱仙岛，以求长生不老。

可见，即使是强大统一的人物，面对生老病死，也希望找到长寿的秘诀。

作为古代圣贤和帝王的代表，黄帝也对长寿的秘密感到好奇。

《黄帝内经》古天真论中，黄帝曾问齐伯。

从这段话我们可以知道，黄帝曾经听说古代的人很长寿，都超过100岁。

原来他们都做到了老子说的:“人要观地，地要观天，天要观道，道要自然。”

天地之间，有变化的规律。如果遵守这个规律，改变，人就能长寿。

那为什么现在人不活到100岁？

黄帝的时候，人50岁开始衰老，没有活到100。于是，齐伯向黄帝说明了原因。

向古代的人学习，合理安排饮食，合理作息，调整心态，才能长寿。

但如果你向半老的人学习，你就违背了生命的规律，不加保养就耗散了你的精华，你就会得到50岁衰老的结果。

人生其实是由不同的选择形成的，就像走在十字路口，向左还是向右。选择权在每个人自己手里。

方向不同，结果不同。祝大家健康长寿。

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