背部经络按摩图片大全

随着年龄的增长，很多人会感到腰酸背痛，经络不通。这时，他们可以按摩背部。我来和你一起看看背部经络按摩绘本的相关资料吧。让我们来看看。

背部经络按摩图片大全1

寿中宇

肩中书位于第七颈椎棘突下，距大椎旁2寸。它主要用于治疗呼吸道疾病，如哮喘和支气管炎。经常按摩还能有效缓解视力下降、腰痛等问题。

三角峪

三焦俞穴位于人体第一腰椎棘突下，大椎旁1.5寸处。主要作用于腰痛、月经不调等症状。对腹胀、妊娠反应的女性也有很好的缓解作用。

风门穴

风门穴位于背部胸椎第2、3节之间，距大椎侧边2厘米处。经常按摩风门穴，可以有效去除感冒，缓解背部疲劳无力等症状。

心俞穴

心俞穴位于人体第五胸椎棘突下方，大椎侧1.5寸的位置。按摩心俞穴可以有效缓解心慌、烦闷、口渴、不适等症状。此外，心俞穴还可以治疗健忘、心悸等疾病。

胆俞穴

胆俞穴位于第十椎棘突下1.5寸的位置。胆俞穴疼痛多为黄疸的反应，也是下肢麻木反射区。

石膏点

膏药穴位于人体背部，第四胸椎棘突下方，大椎旁侧3寸左右。膏药穴位主要用于治疗肩膀僵硬酸痛的症状，长期按摩可以缓解肩颈肿痛的症状。

舒菲角

此穴位于人体第三椎骨棘突下方，位置为大椎骨旁1.5寸。如果舒菲穴抬高，多为肺热胸中并伴有呼吸系统疾病的图框。经常按摩舒菲穴位可以缓解皮肤肿痛、哮喘和咳嗽。

膀胱经

膀胱经主要用于清洁第二骶椎棘突以下1.5寸的位置。如果膀胱舒有椭圆形结节，多为遗尿症的征兆，如果有压痛，多为腰痛、下肢麻木的征兆。

肝俞穴

肝俞穴位于人体第九椎骨的突起下方，在大椎骨旁1.5寸的位置。如果肝俞穴有结节，多为失眠、头晕等症状。正常情况下，肝俞穴的棱形结节多为腹胀、黄疸的前兆。

小常熟

小肠书位于第一骶椎棘突下方，侧位1.5寸。如果小肠内有气泡旋转，一般是女性子宫脱垂的表现。并且有椭圆形结节，多为头晕、颈部疾病的前兆。

肾俞穴

肾俞穴位于人体脊柱棘突的下方，在大椎侧1.5寸的位置。一般情况下，肾俞穴如果出现结节状症状，多为血尿、腰痛、阳痿的前兆，还会伴有耳鸣、头晕等症状。

一般我们在塑型减肥的时候都会先按摩背部，因为背部是身体所有经络的交汇处。按摩背部不仅可以帮助我们有效地塑身，而且对我们的健康有益。

1，双手放松

在帮别人按摩背部之前，要学会放松双手，让被按摩的人感觉更舒服，不会因为手部肌肉僵硬而感到不适。

2、摇晃按摩法

首先，我们将右手放在被按摩者的左臀部一侧，用左手按压被按摩者的背部，用手掌轻轻摇动被按摩者身体的肌肉。保持摇动，从左臀缘到肩部位置，再从右臀缘到肩部位置，通过摇动按摩来回按摩，可以帮助被按摩的身体肌肉放松，方便接下来的操作。

3、背部按压按摩

为了帮助接受按摩的人放松肌肉，我们开始按压按摩他的背部。首先要从肩部位置开始，双手按压肩部位置，大拇指用力按压，有规律的从左到右或者从上往下按摩。

4.敲击按摩

背部按摩基本完成后，我们可以用叩诊按摩来帮助背部肌肉恢复活力。双手握成空拳，轻轻拍打背部，沿脊柱两侧有规律地拍打，约3-4次。

以上是为大家总结的背部按摩手法。你可以试着用这种方法为亲友按摩下背部。能有意想不到的效果吗？

背部按摩六大功效有益人体健康。

效果1:按摩上背部时，可刺激主治肺主穴舒菲穴。此外，主要用于治疗心脏病的心俞和用于调节血液、放松胃部的舒歌的穴位都可以得到不同程度的激活，从而为健康带来积极的影响。

效果二:按摩下背部时，主要用于治疗肝病的肝俞穴可以得到刺激，主要用于治疗胆囊疾病的胆俞穴、脾胃湿热穴也可以从中受益。

效果三:按摩左右肩胛骨可以刺激一些穴位，对治疗头面部疾病、颈椎病、肩周炎等疾病或问题有一定的效果。

效果四:按摩背部侧面，可以治疗肋间疼痛；尽量挺胸，按摩颈肩的大椎、风门穴，可以治疗颈椎病、颈肩综合征。

功效五:按摩背部穴位疏通经络，行气活血，反射性调节内脏活动，增强内脏功能。只要坚持背部按摩，就收到了明显的治病保健效果。按摩背部所有穴位，疏通经络，

效果6。长期坚持背部按摩，减肥效果明显，能给全身带来保健，甚至对高血压的下降也有一定作用。