坐月子七种排骨汤的做法

坐月子是中国健康文化的重要内容之一。坐月子是产后妈妈整个身心全面调理恢复的过程,排骨汤是坐月子女性必吃的滋补汤。以下是我精心整理的七种不同的坐月子排骨汤,仅供大家参考。

《左月子排骨汤》1材料的不同做法

食材:排骨、白萝卜。

调料:料酒、醋(几滴)、姜、盐、葱。

工作方法

1.排骨洗净沥干水分,放入开水锅中焯一下,然后洗净。白萝卜洗净,切块。

2.将排骨和白萝卜放入电饭煲中,加入醋、料酒、姜片和水,盖上盖子,煮5分钟后切断电源。

3.1小时后插上电源加热,烧开后加盐,然后切断电源焖半小时。

4.烹饪前加入葱花。

这道菜萝卜吸收了肉的味道,特别好吃。冬天端上这么一碗汤,真的是一种享受!

不同方法坐月子排骨汤2种材料

材料:番茄240克,土豆(黄皮)240克,胡萝卜50克,猪排(排骨)400克,花菜200克,葱(白皮)100克,姜5克,玉米淀粉10克,淀粉5克。

工作方法

1.菜花洗净切碎;将洋葱洗净并切成丁。

2.胡萝卜和土豆去皮,洗净,切丁。

3.将水烧开,放下西红柿,浸泡5分钟。把它们捡起来,去皮,切边,去核,切成颗粒状。

4.将排骨洗净,擦干,加入腌料,均匀捞出,放入沸水中焯5分钟,捞出冲洗干净。

5.烧热锅,放入油,翻炒姜、西红柿和洋葱,捞起。

6.锅中水烧开,放入排骨、西红柿、葱、姜、土豆、胡萝卜、西兰花(花菜),小火炖1.5小时,加入调料。

不同方法坐月子排骨汤3种材料

西红柿4个,小排1斤,姜片适量,土豆2个。

工作方法

1.将小排放入开水中焯一下,捞出洗净待用!将土豆切成丁备用。

番茄正在用刀在它的头上画十字。然后放入沸水中焯一下,去皮去蒂,备用。

3.将煮好的小排倒入砂锅中,加入适量的水,煮开!

4.拿起油锅,倒入少许油。油热后,放入姜片炒香,然后倒入切好的西红柿。西红柿熟了,倒入小砂锅里!大火煮沸后关火焖40分钟!

5.然后倒入土豆。大火烧开后,转小火。土豆煮软后,加入适量的盐。把它从锅里拿出来!

不同方法坐月子排骨汤4种材料

玉米、排骨、莲藕、葱、姜、料酒

工作方法

1,玉米切小块,莲藕切段,姜切片,葱切段。

2.将排骨放入锅中,加水煮沸,煮出血淋淋的浮沫,捞出洗净。

3.砂锅放水,将排骨、姜、葱一起放入锅中,加少许料酒。

4.煮沸后转小火炖30分钟左右,再加入玉米和莲藕炖一小时。

5.煮熟后,取出姜片和葱段,加入适量的盐调味。

不同方法坐月子排骨汤5种材料

干香菇5个、牛蒡200克、萝卜叶200克、白萝卜200克、胡萝卜200克、水4000克、排骨300克、盐1茶匙、味精1茶匙、糖1茶匙、香油1茶匙。

工作方法

1.香菇洗净,用清水浸泡;将牛蒡皮刷干净,切成粗片;萝卜叶洗净,切段;白萝卜和胡萝卜分别洗净,切件;将排骨焯一下,放在一边。

2.烧开4000克水,加入所有材料煮约10分钟,然后加入调味料拌匀。

不同方法坐月子排骨汤6种材料

莲藕,排骨,葱,姜,盐,少许胡椒粉,八角1粒。

工作方法

1.将莲藕去皮,切成斜角刀,煮着吃很方便。把莲藕泡在盐水里,防止它变黄。

2.排骨洗净,切成小块。锅中倒入水,放入葱、姜、排骨煮熟,待表面变色后捞出,洗去浮沫。

3.我用的是电压力锅(普通砂锅不用也一样)。电压力锅很傻。把所有的材料都放进去就行了。我们把排骨,莲藕,姜,葱,少许胡椒粉,八角1放进去(如果不能放香料,就少放,保持食材的原味),不加盐,盖上盖子,点一下汤头按钮,就ok了。

4.汤煮好后不要急着打开。等到高压锅自身耗尽,再打开。挑出香料,加盐调一下口味,撒点葱花(可以不加),就完成了~。

不同方法坐月子排骨汤7种材料

鲜莲子150g,土豆200g,排骨500g,盐适量,清水适量。

工作方法

1.准备好所有原料,把排骨切成2寸长。

2.将新鲜莲子去皮,去掉莲衣和莲心。

3.将新鲜莲子放入沸水中焯一分钟左右。

4.将土豆滚刀切好,将鲜莲子放入冷水中焯一会儿。

5.将排骨放入沸水中焯3分钟。捞出血水后捞出沥干冷水,然后放入汤锅中,倒入适量清水(不带排骨),大火烧开,撇去浮沫,转小火煨。

6.当汤变得有点白的时候,倒入沥干的土豆块,盖上盖子,先煮。

7.土豆香的时候把沥干的莲子沥干,直到莲子熟了,汤香了,加盐,关火,合上盖子,直到味道鲜美。

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