宁夏八宝茶的八种成分是什么？

宁夏八宝茶由茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、苹果片八种配料制成。

根据季节变化和不同人的喜好，可加入玫瑰、山楂、核桃、人参或决明子，形成风味独特的保健茶。八宝茶的冲泡需要加入沸腾的开水，这样每颗茶弹的口感在饮用时都会有细微的变化，因为每种成分在不同的时间释放出独特的味道。

八宝茶是古丝绸之路上的传统茶饮料，有“天下第一茶”的美誉，也是回族、东乡族的传统茶饮料。宁夏是中国回族人口的聚集地，回族人民热情好客，所以客人一定要沏一碗热气腾腾的八宝茶。八宝茶不是特定的一种茶，而是由几十种原料配制而成的保健饮品。里面可能有也可能没有茶，完全看个人喜好和合理搭配。

八宝茶的冲泡

通常在冲泡宁夏八宝茶时，要将准备好的红枣去核，切成小块，桂圆去核。外层硬壳要直接放在用热水烫过的有盖碗里。然后将准备好的茶叶葡萄干、冰糖、芝麻放入盖碗中，取刚烧开的开水直接冲泡，盖上盖碗盖五分钟，待凉后即可饮用。冲泡时一定要注意茶的量，每次最多不要超过5克。

平时喝宁夏八宝茶要非常注意。喝的时候左手要拿着茶托，以免烫手，右手要和茶叶一起刮，这样茶料才能在茶叶表面上下滚动，营养成分才能更好的融入到茶叶中，也能推开茶叶供人品尝。另外，喝宁夏八宝茶时，不能用嘴吹茶叶，也不能一口喝完。你要慢慢品，才能真正尝到宁夏八宝茶的独特味道。