香菜拌牛肉味道鲜美，嫩滑过瘾。

材料:牛肉香菜(洋葱，大蒜，小米，辣芝麻和辣椒面)

调料:香醋65438 2勺+糖0勺，半勺。

练习:

1.牛肉切片

2.酱油生姜料酒淀粉腌制

3.葱蒜小米麻辣酱面

4.倒入烧开的油，加入酱油醋和糖。

5.将牛肉焯一下，然后取出。

6.加入香菜，淋上汁液，拌匀。

五寨汤

配料:玉米、胡萝卜、栗子、马蹄铁和花生

练习:

1.玉米、胡萝卜、栗子、马蹄铁、花生都加入到养生锅里。

2.加适量水，养生汤模式1。用盐调味会更甜。

小贴士:

1.焯水后立即取出牛肉。时间过长，肉会变老，有嚼劲，影响口感；

2.五寨汤是由五种素菜做成的汤。又甜又甜，还不输给肉汤，清热润肺~健康营养~