养生茶喝什么比较好？

保健茶中的白茶对肝脏等身体有解毒排毒的作用，同时有护肝的功效。所以春天多喝白茶，对身体是非常有益的。春天喝白茶还可以帮助你摆脱困境，所以经常喝白茶对一些春天容易疲劳的人是非常有益的。比如，对于一些燥热的人来说，多喝绿茶是非常有益的，所以对于不同类型的人来说，茶的品种是不一样的。比如一些茶叶，尤其是寒性体质或者肠胃不好的人，尽量喝中性茶，尤其是免疫功能下降和长期患病的人，可以服用一些灵芝茶，老年人更适合喝红茶或者普洱茶。