暖胃小米粥有哪些做法？可以加什么配件？

1.大枣山药小米粥——原料——小米80g，大枣10枚，山药1枚，老红糖2枚，枸杞适量。

-练习-

1.小米冲洗干净，加入适量清水；

2.山药去皮切片，放入电饭锅；

3.选粥按钮，一* * *必须是一个半小时；

4.煮沸一小时时加入大枣；

5.在煮沸的最后5分钟加入枸杞；

6.加入老红糖搅拌服用。

二、山楂苹果小米粥——原料——小米半碗，山楂果2个，苹果半个多，老冰糖少量。

-练习-

1.山楂。IPhone剥红枣，去核，切硬颗粒；

2.尽可能一次加足水，烧开后倒入小米中煮沸；

3.倒入苹果和山楂，煮20到30分钟；

4.出锅前十分钟可以放少量老冰糖调料；

5.健脾养胃的小米粥，内置新鲜水果的香味，被微风吞进碗里特别舒服。

三、玫瑰古红糖小米粥——原料——小米50g，古红糖1，干玫瑰五朵。

-练习-

1.小米洗净，用清水浸泡两小时；

2.将小米和四倍清水放入锅中用小火煮至小米盛开；

3.加入玫瑰红糖和干玫瑰花煮3分钟；

4.煮到古红糖完全溶解。

四、栗子小米粥——原料——小米50克，大米50克，栗子8个

-练习-

1.栗子洗净，切一点点；

2.大米、小米冲洗干净；

3.将所有原料放入搅拌杯中，倒入清水，将搅拌杯放在破壁养生机的服务器上，选择煮粥功能，等待半小时。

4.煮出来的栗子小米粥口感软糯，特别好吃。

五、花生黑豆小米粥——原料——小米20g、红薯、花生20g、大枣五枚、黑豆9g、老红糖适量。

-练习-

1.食物应提前清理和准备；

2.水对外开放:小米、花生仁、黑豆、大枣、红薯；

3.煮到黑豆和小米开花5-10分钟后加入老红糖。

六、莲子小米枸杞粥——原料——小米150g，莲子50g，枸杞10g，老冰糖适量。

-练习-

1.小米、莲子、枸杞子要分别洗净，莲子去核的莲子；

2.将洗净的食物放入锅中，倒入适量的水；

3.按粥键30分钟左右；

4.熬粥，开盖，放入老冰糖，搅拌融化。