茶水可以和生姜一起喝吗？会有哪些不良反应？

喝姜茶的好处

1，缓解恶心反胃。旅行前喝1杯姜茶可以预防与晕车(晕车、晕船、晕机等)有关的恶心呕吐。).恶心反胃时，喝1杯姜茶也能缓解症状。

2、促进肠胃消化。姜茶可以帮助消化吸收食物，缓解饮食过量引起的腹胀。

3、消炎。生姜具有消炎作用，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食品。

4、鼻腔过敏。姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，还可以缓解花粉等环境过敏引起的呼吸道症状。

5.改善血液循环。姜茶中的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病的风险。生姜可以防止动脉中的脂肪沉积，降低心脏病和中风的风险。

6、减少经期不适。将毛巾浸泡在热姜茶中，然后热敷小腹，可以放松肌肉，缓解痛经。如果同时喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果会更好。

吃姜要注意四个禁忌:

1，吃姜不是越多越好。天气炎热时，人容易口干、咽痛、烦渴、多汗。生姜味辛，性温，属热性食物。按照“热者凉”的原则，不宜多吃，适量即可。做饭或者煲汤的时候放几片姜就行了。

2.不要吃烂姜。

腐烂的生姜会产生一种剧毒物质，可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不难吃”是不科学的。

3.阴虚体质的人不宜多吃生姜。

阴虚是燥热体质，表现为手脚发热、手心出汗爱喝水、口干舌燥、眼睛干涩、鼻子干燥、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而生姜辛温，阴虚人吃生姜会加重阴虚症状。

4、肝炎患者不宜吃生姜。

生姜是药食两用的调味品。其主要成分为挥发油、姜酚、树脂和淀粉。变质的生姜也含有黄樟素。姜酚和黄樟素可引起肝炎患者肝细胞变性坏死，以及间质组织增生和炎症浸润，使肝功能异常。因此，建议肝炎患者不吃或少吃生姜。

参考:人民网-健康:吃姜要牢记的四大好处和四大禁忌。

参考:人民网-姜是健康专家，给你8个喝姜茶的理由。