补肾壮阳中药小偏方

中医认为，肾是“先天之本”、“生命之源”，具有藏精、控水、控气、控骨、生髓的功能。肾脏是人体的重要器官，能产生尿液清除体内的代谢产物和一些废物、毒物；肾脏还具有调节内分泌的功能，能产生肾素、促红细胞生成素、活性维生素D3、前列腺素、皮肤刺激素等。，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢能够正常进行。人的生长发育与肾气有很大的关系。肾气旺盛，人就不容易老，寿命长。如果肾气虚弱，衰老的速度会加快，寿命会缩短。所以肾有问题，身体也会有问题，所以养肾养生很有必要。

症状:遗精、遗精、早泄、阳痿、耳鸣、小便过多、头晕、精神萎靡、腰酸背痛、乏力、睡眠不好、性功能障碍等症状。

补肾壮阳中医食疗小偏方；

1，栗子补肾食谱

原料:栗子100克，梗，冰糖。

制法:将板栗去壳，取肉切碎；将梗米洗净后沥干，然后与栗子一起放入锅中，加入适量的水煮沸，加入冰糖煮沸，煮成粥。

功效:栗子味甘，性寒，有养胃健脾、补肾强筋、益气血、舒筋活络的功效。唐朝时，孙思邀他说:“栗子是肾之果，肾病要吃。”《本草纲目》指出:“栗子能治肾虚、腰腿无力、补肾、健胃。”板栗有利于肾虚的辅助治疗，所以又被称为“肾之果”。

2.海马粥能补肾填精

材料:海马粉3克，小米适量，红糖适量。

方法:将小米放入锅中加水煮成粥。粥快熟时加入红糖，粥温适宜时用它服海马粉。

功效:海马粉味甘，性温，作用于肝肾经络。具有补肾壮阳、理气活血、舒筋活络的功效。海马粉是一种珍贵的药材，有“北有人参，南有海马”的通俗说法。

3、鹿茸粥温肾壮阳

原料:鹿茸3克，粳米100克，生姜适量。

方法:先将梗米洗净沥干水分，再将粳米放入锅中加水煮成粥。期间将鹿茸研成细粉，生姜切片，加入煮熟的梗米粥中，再文火炖半小时即可食用。每天早晚空腹吃。

功效:鹿茸不是普通的鹿茸，是雄鹿的嫩角未长成硬骨时，带有毛发和血的嫩角。鹿茸是一种有血有肉的产品，由雄鹿督脉的阳气和精血生成。能直达肾经，有壮阳、补气血、益精、强筋骨的功效。可用于治疗肾阳虚、精血不足引起的各种疾病。