洗澡要注意什么顺序？怎么洗澡最健康？

洗澡有什么顺序的话，估计大家都会说这个需要说。当然是先打湿，再涂沐浴露，再冲洗。其实是真的。一般洗澡的时候是这样，当然洗澡之类的也差不多。然而，一些健康专家有不同的看法。那么最健康的洗澡顺序是什么呢？

1，洗澡的顺序

洗澡后擦干关节。

医疗保健新闻:天气转凉，注意洗澡的顺序更健康。

正确的洗澡顺序:先洗头，再洗身体(从上到下)，最后洗脸。因为脸上的油脂和角质层对皮肤有保护作用，洗完脸这些保护层也被带走了。长时间用热水浸泡，反复擦洗，脸上的水分会不断流失，甚至损伤皮肤。当然，洗澡前要卸妆，洗完澡要刮胡子。

洗澡后应先擦拭关节，再按肩关节、肘关节、腕关节、膝关节、踝关节的顺序擦拭身体其他部位，防止关节受风，是重要的保健方法。

2.差不多是洗澡的时候了

很多人晚上坚持洗澡。诚然，晚上洗澡可以洗去我们一天的疲劳，有助于睡眠。但是也有很多人有早上洗澡的习惯。早上洗澡可以洗掉我们睡觉时在被褥上产生的螨虫。而且有些人有盗汗的习惯，所以早上洗澡也能让我们振作起来。