艾灸的保健作用有哪些？

1.调和气血:气是生命之源，血是物质基础。气血充足，气充足，生命活动才会正常；不然会生病的。艾灸可以补气养血，理气和中，达到保健的目的。

2.温经通络:经络是气血运行的通道，经络通畅有利于气血运行和营养输送。如果邪气侵入经络，就会导致疾病。艾灸借助其温肤的功能，温暖皮肤经络，活血通络，从而达到治疗因寒凝血瘀、经络不通而引起的各种病症的效果。

3、调节阴阳:人体阴阳平衡是健康的，阴阳失衡则会致病。艾灸可以恢复阴阳失衡。

4、扶正祛邪:正气在里面，邪就做不出来。艾灸通过艾灸某些穴位，可以培养人体的正气，增强人体防病治病的能力。

四种人不适合艾灸。

1，过度劳累、饥饿或紧张的患者不宜艾灸；此外，体质较弱的人不宜过强艾灸。

2、自发出血或受伤后出血，或皮肤感染、溃疡、疤痕等部位不宜艾灸；应谨慎艾灸眼区、颈背区、胸背。

3、囟门未闭的孕妇和儿童，不宜艾灸。

4.精神病患者和其他不适合艾灸的重症患者也要慎用艾灸。