枣子适合谁吃。枣子适合谁吃。 1,一般人群都能吃。2.红枣是一种对人体健康有益的微量元素。吃枣对人体健康非常有益。可以说不同的人吃枣能起到不同的养生效果。比如,临床上常用枣来治疗肝病,也常用枣来治疗一些胃肠疾病。现在用枣治疗便秘也是不错的选择。