春天养肝护肝的茶有哪些？

1，菊花蜂蜜饮料

配方:菊花50克，水20毫升，文火炖30分钟，过滤，加入适量蜂蜜，搅拌后饮用。

功效:具有养肝明目、生津止渴、清心泻火、健脑润肠的作用。

2、红枣黄芪茶

配方:红枣30g，枸杞20g，黄芪15g。方法:将黄芪、大枣洗净，放入清水锅中烧开，然后转小火继续煮10分钟。然后加入枸杞，煮2分钟左右。可以过滤到杯子里喝。

功效:枸杞养肝、活血、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。黄芪味甘，能补气、活血、养颜、润肤、强身健体，加速糖代谢和脂肪分解。红枣补气，活血，养心。经常喝红枣枸杞黄芪茶，可以保持活力，增强免疫力。

3、橘子美容茶

配方:红茶、橘子、冰糖或蜂蜜各一袋。将红茶包放入杯子或泡茶器中，用热水冲泡。加入适量冰糖或蜂蜜。橙子切片，直接加进去。

功效:这套茶具有美容护肝的功效。含维生素C的橙子是天然美容产品。

4、薄荷菊花茶

配方:将薄荷3元和菊花2元一起放入茶杯中，盖上盖子冲泡5-10分钟。

功效:菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，非常适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领，而薄荷则是提神养生的佳品，一起喝效果更佳。

5、决明子菊花山楂茶

配方:决明子10g，菊花5g，山楂15g，或以上三种成分同比例，沸水冲泡，加盖炖30分钟左右。

功效:用于肝胃积热，饮食不爽的干眼症患者。

6.枸杞茶

配方:枸杞适量用开水冲泡饮用。

功效:枸杞具有补肾填精、养肝明目、滋阴润肺等功效。对肾阴不足、肝气不足引起的四肢无力、头晕耳鸣、面色萎黄等有一定的辅助作用，经常饮用还能促进血液循环，预防动脉硬化，建议春季食用枸杞养肝茶。

7.奇居乌龙茶

配方:菊花、枸杞10g、乌龙茶10g，沸水冲泡，盖盖浸泡片刻。

功效:此茶富含胡萝卜素、VB、VC、多种氨基酸、钙、磷、铁等矿物质成分。能促进血液循环和新陈代谢，防止肝脏脂肪堆积，滋补肝肾，祛风明目，也是养肝护肝的理想饮品。

8.金银花茶

配方:取金银花少许，放入杯中，用开水冲泡，放凉。用冰糖或蜂蜜水调味。

功效:金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强防御功能等作用。经常适量饮用这种茶有很好的保健作用，所以金银花茶在春季养肝护肝的季节也是很好的饮品选择。

9.黄花护肝茶

配方:黄花菜10g，五味子5g，甘草8g，干枣5g。将黄花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶壶中，用开水浸泡5分钟。

功效:调养肝脏，有效辅助治疗肝炎、肝硬化。

10，蒲公英茶

配方:干蒲公英75g，水1000ml，将蒲公英清洗干净，放入锅中，加入淹过的蒲公英，武火煮沸后盖上锅盖，小火煮1h，滤掉叶渣，冷却后饮用。

功效:蒲公英茶不仅能补血，还能养肝。蒲公英是天然的利尿剂和消化圣品；它含有丰富的矿物质，其中的钾和钠起到调节体内水盐平衡的作用，而蛋黄则增强肝胆功能，防止肝硬化的发生。此外，常喝蒲公英茶可以治疗和预防缺铁性贫血。

11，菊花决明子茶

配方:菊花10，金莲花5朵，决明子5g，枸杞3g，沸水冲泡3-5分钟。

功效:菊花清热解毒，养肝明目，能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对肝火过盛，用眼过度引起的干眼症。金莲花能清咽润喉，养肝明目。决明子对治疗眼疾很有效。枸杞补肝、补肾、明目，是滋阴补血的佳品。每天饮用，可以改善用眼过度带来的疲劳，使眼睛湿润明亮。

12，清热明目茶

配方:生地、麦冬、菊花、金银花各3克。用沸水冲泡，小火炖20分钟。

功效:清热解毒，滋阴明目。

13，四子阴

配方:决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子各5克。用开水冲泡饮用。

功效:滋补肝肾，清头目，清肠通便，明目。

14，桑叶枸杞茶

配方:桑叶6克，枸杞12克，绿茶3克。将三种原料放入杯中，用开水冲泡，浸泡五分钟后饮用。

功效:养阴润肺养肝明目的保健茶。桑叶能疏散风热，清肺润燥，平肝阳，清肝明目；枸杞有养阴固本，补益精气的功效。

15，玫瑰菊花茶

配方:玫瑰花6克，菊花2-3朵，开水冲泡。

功效:玫瑰花调理肝脾，理气和胃，养血调经，本草纲目美容论。玫瑰花性温，味甘，微苦，最明显的功效是理气解郁，活血化瘀，调经止痛，几乎适用于青春期到更年期的所有女性。

16，蜂蜜红茶

配方:红茶5克，开水冲泡；调适量蜂蜜和红糖。每天饭前喝1次。

功效:能暖胃养胃。此茶适合肝气旺盛，脾胃功能较差的春季饮用。