肚脐是一个脆弱的健康点。记住这几点！
肚脐作为胚胎发育过程中腹壁最后的闭合点，其角质最薄，屏障功能最弱，皮下无肌肉和脂肪组织，是与人体相关的薄弱之地，需要特别保护。在中医里，肚脐还有一个著名的学名长生穴。
神阙穴是正气归脏的基础。因为比较虚弱，是风、寒、六邪之门，所以神阙穴怕风、寒、湿、外伤。因此，人们要保护好守卫五脏六腑的宫门，既要使其抵御外界风寒邪气的侵袭，又要充分发挥神阙穴温经、调和气血、强身健体的功效。
对于日常脐带缆保护，建议采取以下措施:
1.不要随意打扮肚脐。肚脐位置特殊，就算中医针灸，我也不敢跨过去。池磊半步《证治标准》中记载，按肚脐为神阙穴，禁止针刺；所以不要在肚脐上打圈、钻孔、纹身，也不要在肚脐上贴各种图片、饰品，以免引起皮肤过敏或有毒有害色素渗入肚脐皮肤。
2.注意肚脐保暖，保持局部卫生清洁。肚脐最怕风寒，脉主子宫。夏天不要直接用风扇吹肚脐，尤其是女性。衣物除了保护肚脐免受外部意外伤害，如烧伤和擦伤之外，还应该能够覆盖肚脐。，还要避免感冒；清理肚脐。当污垢挖不动时，用温水轻轻擦拭，使其软化脱落。
3.注意“风”:脐周区是肠胃区，容易着凉，要防止脐周区着凉。早晚天气凉爽或雨天气温较低时，最好不要穿露脐装。不要在肚脐上吹风扇、放空凉气；骑摩托车或自行车时，肚脐敞开，速度不宜过快；睡觉时，用薄物遮住腹部或用脐带保护。
4.防止肚脐意外受伤:由于缺乏衣物保护，肚脐周围暴露的部位往往容易受到意外伤害，如烧伤、擦伤、擦伤等。因此，在日常生活或工作中要小心谨慎。
脐带是天气前命运的蒂，因为它脆弱。然而，外用药物也是最容易吸收的，可以迅速将其作用转移到内脏和经络。这就是所谓的神阙穴灸，往往包治百病；声明。下面介绍几种临床常用的脐疗方法，供医生辨证后使用。
纯盐填脐贴艾条隔盐灸对中青年女性亚健康状态、黄褐斑、脾虚泄泻、失眠、月经不调、关节退行性变等非常有效。
姜灸。将生姜切成直径约2~3厘米、厚度约0、2~0、3厘米的薄片。中间打几个孔，然后把姜片放在肚脐上，再把艾条放在姜片上轻灸，常用于呕吐、腹痛、腹泻、风寒关节痛等症。
乌头饼灸。将附子磨成粉末，与酒混合制成直径约3厘米、厚约0.8厘米的饼。中间的洞是用针扎的，放在肚脐上。上面有艾条灸。附子辛温，有温肾壮阳的功效。乌头饼灸特别适合怕冷、四肢微温、消化不良、精神萎靡、舌质淡胖，或有齿痕、牙印者。