何冲生平事迹
泰宁二年(324)，王敦叛乱被平定后，何雷冲调任中书侍郎。何冲是王导姑姑的儿子，他的妻子是明母娘娘的妹妹。所以他年轻时就和王导交好，很早就身居要职。何冲去看望王导，王导指着床叫何冲和他坐一起，说:“这是你的座位。”王导修好扬州官邸，转身对何冲说:“这是给你的。”晋明帝也爱何冲。
泰宁三年(325)，金城帝登基后，迁任黄门侍郎。
咸和三年(328)，石率军攻克溧阳建康后，何崇东与王澍、于阗等前往三吴地区讨伐起义军。
仙和四年(329)，平定苏军叛乱，何冲封乡都，拜骑常侍。后任东阳知府，后拜建威将军为会稽知府。何冲在会稽县有一个好政府，还推荐于提拔当地人、魏鹗为侍郎。后来又迁到尹。
王导和郁亮一起给金城皇帝出谋划策，说:“何冲的才能和学识无与伦比，严谨公正，有万夫所归之誉，定能执掌朝政，为旧臣辅佐。老臣死之日，愿陛下收何冲为近仆，天下安定，社会无忧。”何冲由此转入吏部，成为状元将军，并兼任会稽的王师。
咸康五年(339年)，王导去世，何冲调任护军将军，与中书馆监于兵一起记载历史。晋城皇帝命令何冲和于冰入宫时，可以各带50名带甲带杖的侍卫到停车门。
不久，何冲被任命为左将军。何冲认为国内外重要岗位可以互相纠正缺点。如果让一个人负责事情，就很难公正地评估这个人，所以尚书令毅然辞去了尚书令等职务。经法院许可，他被任命为秘书处的官员，他是一个普通的服务员。将军的头衔保持不变。朝廷还让他兼任州大中正。何冲以州内有圣贤名士为由，不肯罢休。咸康八年(342年)六月，金城帝病重。当时晋城皇帝的两个儿子司马丕和司马懿都是婴儿，而禹冰害怕一旦成皇帝的儿子继位，他和皇帝的血缘关系会变得稀疏，影响到禹在朝中的影响力。于是，他以外来势力威胁为由，向成帝建议建立一个年长的君主，并推荐了成帝的弟弟司马岳，他最终同意了。何冲建议:“父子继位是我先王定下的法典，若突然任意更改，未必是利国的良策。所以吴王没有把皇位传给有德的弟弟，他遵循的是义理。过去，汉景帝也打算把皇位传给他的弟弟王曦梁，所有的官员都认为破坏法规制度是不可接受的。既然郎王已经继位，那年轻的太子呢！国家社会，灾难来了！”但于冰不听，朝廷还下诏让司马越为继承人。
很快，何冲、于冰、武陵王司马懿、惠济王司马懿和诸葛辉、尚书令都被任命为大臣。次日，晋城帝死，司马越继位为晋康帝。金来到殿前，宇兵和何冲分坐两旁。金康迪说:“我继位，是两个爱说话的人的力量。”何冲曰:“陛下独以于兵登位。如果你听从一个愚蠢大臣的建议，陛下将无法统治世界。”晋康皇帝羞愧难当。
晋即位后，仍把朝政托付给于冰和何冲。同年，何冲被任命为骠骑、徐州都督、扬州金陵军、徐州刺史，出京口镇避朱昱。
建元元年(343年)，何冲任骠骑将军，徐州、扬州金陵军伪节度使，兼徐州刺史，镇守京口，以避于氏兄弟。不久，宇易将举行北伐，宇兵出镇江州，何冲入朝，对康迪说:“宇兵是尊贵的叔侄，理应为丞相掌管国事，不宜出远门。”朝臣们讨论的结果否定了何冲的建议。于是朝廷延聘何冲为扬州、豫州、徐州三军统帅，假节，兼任扬州刺史，将军称号不变。此前，宇易招募在江州和荆州登记的奴隶服兵役，遭到学者和民众的谴责。何冲打算从扬州招募奴隶，以分担舆论对宇易的批评。后来由于中兴时招募了三吴的奴隶，现在终止不太合适。
建元二年(344)，晋康帝病重。禹冰和宇易计划立晋朝皇帝司马昱为皇帝，但何冲建议立皇太子司马旦，康迪同意了。同年，康迪去世，何冲根据康迪的遗诏，立司马丹为帝，即金木。于冰和宇易因此非常讨厌何冲。当时穆迪年轻，朱蒜太后也重用何冲，让他带着100人的工作人员进寺。在何冲认为自己不适合做中国图书馆的监和史书的要求下，免去了他的中国图书馆监的职务，并增配了一名助手，还给他十个人骑在羽林。穆迪即位后，于当年病逝，次年宇易生病。何冲独掌大权，辅佐少爷。宇易去世前，上述法院要求将其职位委托给他的儿子于锐志。因此，所有的评论者都认为俞氏家族世世代代都在保卫西藩，他们应该服从的要求来安抚民众。何冲说:“不能这样。荆楚是国家的西大门，人口百万，北临强胡，西邻晋蜀。地形曲折，绵延万里。如果是人才，可以平定中原；如果你是一个没有人性的人，你可以担心国家。俗话说，鲁抗活下来，吴国就活下来；如果鲁抗死了，吴国也会死。你怎么能让一个白脸男生承担这个责任？桓温有点才能，文武双全，经略荆楚的重任非桓温莫属。”这位讨论者又说:“余会愿意让桓温吗？若他拥兵止桓温，危害不浅。”何冲曰:“桓温足以制伏。你不用担心。”
于是朝廷让桓温担负起为西番辩护的重任。真是不敢争辩。何冲认为魏将军楚寿是皇太后的父亲，应该掌管国家大事。他推荐楚寿参加大臣们的总领。楚太祖以生活拮据为由，坚持要当地方长官。何冲曰:“桓温与楚哲为一方诸侯，殷浩掌圣旨，我可任劳任怨。”
何冲是宰相，虽然没有修宪变法的能力，但是他身强体壮，胆识过人，才华横溢，学识渊博。他执掌朝政，刚正不阿，以国家富强为己任。凡是选官的，都是以英雄为先，不为私界建立亲友，所以人们尊敬他。但是，有很多他亲近的平庸的人，他不能信任他们。他还热爱佛教，大修寺庙，供养数百僧人，挥霍上亿，毫不吝惜。
亲戚朋友穷，紧缺，他却没有任何慈善礼物，被世人耻笑。阮瑀曾和他开玩笑说:“要勇敢，在宇宙中勇敢。”何冲问为什么。阮瑀说:“我希望一个有几千户人口的县得不到它。青希望成佛。这个野心可以说很小吗？”当时云和弟弟谭信奉道教，何冲和弟弟何准信奉佛教。谢万冷笑道:“谄媚道者，以佛为耻。”
何冲能喝酒，这一点一直为刘一所看重。刘玲常说:“看到喝酒，我就想把家里的酒都喝光。”我佩服何冲的宽宏大量和保持清醒的能力。
永和二年(346)，何冲卒，时年55岁。朝廷追授司空，谥号为文穆。因为他没有孩子，怎么能让侄子继承呢？