美白保健茶怎么搭配

美白保健茶怎么搭配？茶是中国自古以来的一种生活习惯。很多人习惯饭后喝茶，但也有很多人喜欢喝保健茶，因为它有很多功能。所以我整理了美白养生茶怎么搭配，希望对你有帮助。

1白菊花乌龙茶如何搭配美白保健茶

材料:白菊花8克，乌龙茶6克，冰糖适量。

做法:将白菊花、乌龙茶放入杯中，用开水冲泡，加入适量冰糖调匀即可饮用。

功效:白菊花能帮助排除有毒气体，有效排除体内有害辐射和放射性物质。

白术山药茶

配料:山药、白术、桂圆各25克。

做法:将药材洗净放入锅中，煎煮半小时，然后滤出药液，再温服。

功效:健胃、健脾、止泻。

银耳人参茶

材料:人参20g，银耳10g，冰糖适量。

做法:将银耳用温水浸泡，将人参洗净，一起放入锅中，加入适量的水煮熟，待银耳熟透后加入一些冰糖，即可饮用。

功效:养心安神，补益气血。

白术甘草茶

材料:白术10克，茶叶和甘草各4克。

做法:将白术、甘草加水煮沸，再加入茶叶，煮5分钟。

功效:益气健脾。

美白养生茶如何搭配2养生茶不同的人有不同的茶。

胃不好的人应该多喝红茶。

红茶是一种发酵茶，含有的咖啡因比绿茶多，提神利尿效果也比绿茶好。一般认为红茶“热”，特别适合肠胃虚弱的人。

尤其是小叶红茶，味道香甜，没有刺激性。如果选择大叶红茶，茶味浓郁，可以在茶汤中加入牛奶和红糖，有暖胃增能的作用。

红茶适合肉食者。

在红茶的加工中，经过后发酵过程，茶叶会更加滋润，去油腻、去脂肪、降血脂的效果会更加明显。平时吃肉制品的人可以选择红茶喝，比如湖南的‘茯砖茶’，湖北的青砖茶或者普洱茶。

花茶适合女性。

花茶更适合女性。具有疏肝解郁、理气调经的功效。比如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩，玳瑁茶有调理经理之气的作用。女性在月经前后和更年期容易烦躁，喝花茶可以缓解这些症状。

乌龙茶是最提神的。

乌龙茶有很好的降血脂、降胆固醇、助消化的作用，有很强的提神作用。好的乌龙茶清香、醇厚、爽滑，喝完之后齿颊满涎，回味绵长。

朋友聚会时，泡一壶好乌龙茶，品味其真正的魅力；还可以在静夜苦读的时候泡一杯清香的武夷岩茶，既提神醒脑，又能缓解读书的疲劳。