在办公室工作的女士适合喝什么花茶？
1桂花:能止牙痛，清口气。新鲜的桂花不仅气味浓郁香甜，而且具有散寒化痰、生津止渴的功效，所以用于咳嗽、痰多、牙痛、口臭等不适。
*桂花茶*
食材:桂花干适量，绿茶少许，蜂蜜适量。
练习:
1.将桂花和绿茶放入杯中，用热水冲泡。2.等三分钟左右，让桂花入味，再加入蜂蜜。3.另外，如果多用桂花(约10g)，加一点甜叶菊，会是一杯很好的减脂减肥茶。经常喝桂花茶不仅可以保持牙齿和脸颊上的香味，清新口气，还可以消除牙龈的肿痛。另外，如果多使用桂花(约10g)加一点甜叶菊，会是一杯很好的无脂减肥茶。
2洛神花:疏肝解郁，祛斑解毒传说古时候埃及艳后爱喝洛神花茶，至今埃及的茶室里还到处摆满了鲜花。
洛神花中含有风味酸、维生素C、接骨木苷、柠檬酸等营养成分，不仅能疏肝解郁、解毒祛斑，还能平衡血脂、增强钙的吸收、解毒利尿，缓解身体疲劳，对饮酒过量的人有缓解作用。
*洛神花茶*
材料:洛神花60g，乌梅170g，山楂150g，水4500g。做法:将这些食材放入水中用武火煮沸，小火炖30分钟。可以根据个人口味加入适量冰糖。这种茶清爽的酸味可以刺激食欲，消除暑热带来的疲劳。泡好的洛神花不要扔掉，洗净捣成糊状，睡前敷在脸上，晾干后用温水洗掉。长期坚持可以滋润皮肤，促进血液循环，消除色素沉着，改善肤色。
3洋甘菊:净化皮肤，帮助睡眠。洋甘菊有助于睡眠和滋润皮肤的作用。还能消除各种不适带来的疼痛，缓解肝火，消除眼睛疲劳。同时还能改善身体水肿，是净化肌肤的天然圣品。
*甘菊镇静饮料*
食材:洋甘菊一些做法:将洋甘菊用开水浸泡，炖30分钟左右。经常喝甘菊茶可以改善肤色暗沉，如果在晚上失眠或经常做噩梦的时候喝，还可以安神。将泡好的冷茶包敷在眼睛上有助于去除黑眼圈。
4茉莉花茶:疏肝理气很多白领午休时伏案而睡。他们睡觉时经常会感到手脚麻木，头晕胀胀，有的甚至感到肝郁。主要是伏案睡觉的不良睡姿造成的。人在肝郁气滞的时候，精神自然也好不到哪里去。这个时候最好来一杯茉莉花茶，因为它可以理气解郁，安神定志，并有助于促进吸收和消化，缓解胃痛、鼻塞、腹泻、便秘等症状。
茉莉花糖饮料
原料:茉莉花5克，白糖适量。做法:茉莉、白糖加水1500 ml，炒熟后去渣饮用。功效:此饮甘香，具有疏肝理气、止痢解毒之功效，适用于胸胁胀痛、腹泻、腹痛、疮肿。⑤枸杞茶:保护眼睛提高视力累了，也可以来一杯枸杞茶。枸杞富含胡萝卜素、维生素C等。，具有补肝益肾、明目的作用。它本身是甜的，可以像葡萄干一样作为零食，对于解决“上班族”的眼睛干涩和疲劳非常有效。有的人把菊花和枸杞一起喝，很健康。
枸杞菊花茶:
配料:枸杞、菊花。做法:1。取枸杞10g，菊花3g。2.将枸杞和菊花放入带盖的较大杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟后饮用。功效:这款花茶可以降压降脂，清肝泻火，滋阴明目。
& amp花茶小贴士1、花茶的最佳伴侣是蜂蜜:如果你想喝香甜的花茶，最好加蜂蜜，因为蜂蜜也是大自然的产物，与花的味道很和谐。2、花茶宜鲜:陈几年前的茶，不仅没有效果，反而容易引起肠胃疾病。新鲜的花茶闻起来很新鲜，感觉也不一样。比如在挑选菊花茶时，触须柔软光滑的菊花品质较好，而触感干燥粗糙的可能是往年的老茶。3、注意花草的性质:自己准备花茶的时候，注意花草的性质，比如沉睡的薰衣草，不要和清爽的迷迭香一起冲泡。不懂的话，喝单一花籽比混搭更安全。喝之前最好咨询一下中医。4.不要空腹喝茶:空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能。此外，吸收率高，使茶叶中的大量不良成分进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力、头痛等“茶醉”现象。5、饭后立即喝茶:会稀释胃液，影响食物消化。同时，茶叶中的单宁酸可使食物中的蛋白质变成不消化的凝固物质，增加胃的负担，影响蛋白质的吸收。女性喝浓茶提神是不科学的。很多人误以为喝浓茶可以去除高脂肪，清心助消化。事实上，恰恰相反，茶叶中的鞣酸与蛋白质结合，会产生带有涩味的蛋白质鞣酸，使人的消化系统和排泄通道不舒服，大大小小的肠道蠕动减慢，粪便在肠道内滞留时间延长，这是引起便秘的因素之一，还会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的风险。
如果肠胃虚弱、神经衰弱、胃溃疡、心脏病患者喝浓茶，病情会加重。如果空腹喝浓茶，往往会引起胃部不适，有时甚至会产生心慌、恶心等不适症状，产生“茶醉”。