小寒节气健康祝福短信

1，小寒保健给你的不止三个:多吃“白食”润肺燥，多吃牛羊保暖，多吃蛋白质提高免疫力。预防四种疾病:心血管疾病、哮喘、呼吸道疾病和流感。日常饮食的小食材:早上三片生姜，比喝人参汤好；菊花也是用来给酒除臭的，还需要生姜来防止寒气积聚。记住这首歌，你就会记住健康。祝你幸福，好运。

2、小寒到了，打个招呼，贴心关怀早送；冬日清风，勤运动，强身健体；维生素、补品和丰富的营养令人难忘；说起醋，那可是个宝。多吃点，保持健康。愿你健康！

3、“三九”小寒过后，注意保暖添衣，防寒防冻为先，护阳滋肾为先，适时合理进补，补心助肺为健，多吃牛羊肉，温补御寒，杏仁核桃当甜品，增强体质和精力，天冷时要亲热。愿你健康快乐！

4、寒气袭人，气温骤降，阴气充盈，寒气异常。愿你保重，护腰护肾，及时进补，强身健体，防寒保暖，谨防感冒，小寒来了。愿你健康！

5、小寒寒成冰球，强身健体驱阴祛邪。饮食温补，养胃健脾。多粥少干，补水壮胆。红烧羊肉益气补肾，麻辣火锅暖胃口。天冷人暖，朋友不冷。

6、小寒后三九天，注意保健养生:早睡晚起不熬夜，10左右睡觉；寒气太重防伤害，户外活动要简短；不吃生冷预防肠绞痛，多吃羊肉，芝麻，桂圆！

7、小寒节气随风而来，健康养生需谨记:保暖防寒很重要，手套围巾要戴好；营养全面免疫，睡眠充足。朋友充满感情地问候你。愿你永远快乐健康！

8.小寒到，小寒到，风冷，雨冷，天气冷，地冷。发个短信给你驱走感冒。及时添衣，以免着凉。少吹风，少冻伤，多运动，多休养，一颗快乐的心战胜了一场小寒。

9.小寒之日送你三色神光，为你健康保驾护航:1太阳的黄色:每天日光浴30分钟，杀菌保健，食物2红:适当吃红肉配蔬菜健康，睡眠3黑:每天睡8小时，清淡健康！三色光，祝你好运！

10，小寒节天气冷，首要是保暖；饮食苦少甜，芝麻花生多吃；运动应在日出后进行，适度运动，不出汗；放松不抑郁，安静豁达乐观。愿你的生活比蜂蜜还甜！