用水浸泡西洋参和枸杞的效果

1，西洋参和枸杞子一起泡水，可以起到益气养阴，清肝明目的作用。其中西洋参有益气养阴的作用，养阴更重要，而枸杞有滋补肝肾、清肝明目的作用，所以两者相配伍，适用于一些潮热、失眠多梦、焦虑不安、五心烦热，或眼睛干涩，特别是阴虚血虚引起的上火干涩。

2、枸杞专治滋补肝肾经络，对滋补肝肾阴有非常好的效果。如果阴虚伴有脾虚，食欲不振，食后腹胀，或平时倦怠乏力，说明有脾虚的症状，我们可以加一些藿香、佩兰，健脾利湿。如果睡眠不好，可以加一些刺五加，或者玫瑰花、茉莉花，调节植物神经功能，改善睡眠。