茶的功效和作用

茶有很强的收敛作用。如果你经常把茶放在嘴里，可以消除口臭。用浓茶漱口也有同样的效果。铁观音的功效。如果不好好喝茶，可以把茶泡一泡再放进嘴里，可以减少苦味，有一定效果。

2.菜肴的调味

茶叶中含有丰富的色素，尤其是红茶的红褐色色素，应用更为广泛。它可以用来调酒和制作食物。如果厨房准备一点浓浓的红茶汁作为菜肴的调料，比一般的化学色素要好得多。经常在家喝茶的家庭主妇不妨试试。

3.茶枕

用过的茶叶不要浪费，摊在木板上晒干千年，日积月累，可以做枕头的芯。据说茶枕可以提神醒脑，提高思维能力。说茶清凉，不无道理。

4.治疗脚气

茶叶中含有大量的鞣酸，具有很强的杀菌作用，特别是对引起脚气的丝状菌。所以患脚气的人，每天晚上都会把茶叶熬成浓汁洗脚，时间长了就好了。但如果煮茶洗脚，一定要持之以恒，短时间内不会有显著效果。

5.头发护理

茶叶可以去污垢去油腻，所以洗头后用茶叶洗可以让头发乌黑柔顺有光泽。而且茶叶不含化学物质，不会伤害头发和皮肤。

扩展数据禁忌

1，睡前不要喝酒

这对于新饮茶的人来说尤为重要。很多人睡前喝茶后，入睡会变得非常困难，甚至严重影响第二天的精神状态。神经衰弱或失眠的人要特别注意。

2.饭前不要喝酒

饭前或饭中少量喝茶问题不大，但如果大量喝茶或茶喝多了，就会影响许多宏量元素(如钙)和微量元素(如铁、锌)的吸收。

需要注意的是，喝牛奶或其他乳制品时，不要同时喝茶。因为茶叶中的茶碱和单宁酸会与乳制品中的钙结合，形成不溶于水的钙盐排出体外，乳制品的营养价值就会大打折扣。

3、太浓不喝

浓茶会使人体的“兴奋性”过高，对心血管系统和神经系统产生不利影响。患有心血管疾病的人喝浓茶后可能会出现心动过速、心律不齐等现象，容易导致病情反复。

参考资料:

人民网《茶的十大食疗保健功能》

人民网《喝茶八大禁忌，一天喝茶的三个最佳时间有多少？