科学养生和传统养生有什么区别？

其实根本没有什么科技养生，应该是现代养生吧！它与传统养生的主要区别如下:

1.从宏观上看，两者的依据和概念是不同的。传统养生更注重中医理论，结合道教、儒教、佛教等宗教进行身体调理，逐渐达到身体技能的平衡。即使使用工具，也是一些传统的工具和技术，如针灸、按摩(板)等。

2，而且现代保健更注重西医和设备理论，比如缺什么补什么，见效快，但是直接通过外物来达到，副作用比较多。调理的结果是身材看起来不错，而不是真的强壮。