减肥健身应该泡什么茶？

我们的铁观音茶也可以用来美容。铁观音含有大量的茶多酚，能提高脂肪分解酶的功能，降低血液中的胆固醇含量，具有降血压、抗氧化、抗衰老、防癌等作用。最近发表在《肥胖杂志》上的一项研究指出，经常喝铁观音的人，身体质量指数和脂肪含量比喝得少的人低。而且，女性减肥比男性更有效。