每天用什么改善失眠颈椎？

颈椎病引起的椎动脉供血不足可引起头晕、失眠，神经根压迫可引起肩臂疼痛、麻木、无力。在当地医院的针灸科，电针颈部夹脊穴往往有效。

颈椎不好会导致失眠。一般颈椎病患者会有明显的颈肩不适症状，有的还会伴有头痛、头晕、上肢麻木等症状。这些症状会影响患者的睡眠，甚至失眠。

还有一类颈椎病——交感型颈椎病。这种类型的颈椎病会导致交感神经兴奋，失眠。颈椎不好引起的失眠，只要积极治疗颈椎疾病，失眠症状就会得到改善。

颈椎不好会产生一系列症状，容易间接引起失眠。颈椎病是由于各种原因导致相邻神经根的脊髓、椎动脉和颈交感神经受压而引起的一系列临床症状。椎动脉受压可引起恶心呕吐、头晕头痛，若交感神经受压，可引起头晕头痛、记忆力下降、睡眠质量差，甚至失眠，颈椎病引起的各种不适，也可导致失眠。因此，患者一旦出现失眠症状，除了脑部疾病外，还应考虑颈椎病，及时到医院诊治，明确原因。

失眠多与脑供血、供血不足、脑功能异常有关。大脑神经中枢作为神经指挥中枢，功能较弱，也就是我们所说的神经衰弱。如果你有颈椎病，那么你就要注意是不是颈椎导致大脑供血不足了。向大脑供血的两条颈动脉都在颈椎附近。颈椎的任何异常弯曲都会压迫颈动脉，导致血液循环不畅。所以，如果同时有失眠和颈椎病，那么颈椎病很可能就是失眠的原因。

但是失眠不可能是好的睡眠。吃安眠药会产生耐药性，会有很大的副作用。平时一定要多做运动，锻炼身体，保持好心情，晚上按时作息，养成良好的生活习惯。你可以采取中医理疗来治疗你的睡眠。