从大道到简，聪明人轻装上阵。
相由心生，境随心转。世界上的一切只有放弃才能得到。不放弃，就得不到。小房子小，大房子大。学会放下，学会轻盈地前行，才能走得更远，走得更轻盈。
古人云:知己不怨他人，知命不怨天。悲惨的一生过后，灵魂布满伤痕。如果你快乐地生活了一辈子，生活就会变得愉快。就像半杯水，有些人只看到杯子是半空的。有些人会满足于杯子是半满的。大起大落，这是人生的常态。尽力而为，然后知天命。
参僧《信仰铭》云:“智者无为，愚者自缚。”也就是说，智者摆脱世俗，顺其自然，不做自己做不到的事。傻子都想不开。他们总是把自己束缚的很紧，担心无法改变的事情。
老和尚和小和尚旅行，遇到一条河。我看见一个女人试图过河，但她不敢。老和尚主动把女子背过了河，然后放下女子，带着小和尚继续赶路。
小和尚一路忍不住小声问:师父怎么了？你怎么敢背着一个女人过河？走了一路，想了一路，终于忍不住说，师傅，你是不是坏了规矩？你为什么带着一个女人？
老和尚叹了口气:我已经放下了，你还是放不下！
做一个像这个老和尚一样的人，坦诚开放，跟着自己的心走，不要太执着，要学会适时的放下。比如你不会再因为别人的言行而控制自己的情绪。比如我不在乎别人对你的眼光和评价，我更在乎自己的感受。
一个年轻人背着一个大包千里迢迢来找师傅。他说:“师傅，我好孤独，好痛苦，好寂寞，长途跋涉把我累到了极点；我的鞋子破了，荆棘割伤了我的脚；我的手受伤了，正在流血。因为长时间的喊叫，我的声音哑了。为什么我找不到心中的阳光？"
大师问:“你的大包裹里是什么？”年轻人说:“这对我意义重大。它包含了每一次跌倒的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤独的烦恼。我可以带着它来找你。”
于是主人带着年轻人来到河边，他们乘船过河。上岸后，主人说:“你的船往前开吧！”“什么，运船？”年轻人很惊讶。“它这么重，我拿得动吗？”“是的，儿子，你不能带着它。”大师笑着说:“过河的时候，船是有用的。但是当我们过了河，我们会放下船，继续我们的路。否则，它将成为我们的负担。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些经历可以升华人生，但永远不要忘记它们，它就成了人生的负担。放下枪。孩子，命不能太重。”
年轻人放下行李，继续赶路。他发现自己的脚步非常轻松愉快。原来生活并没有那么沉重。
布袋和尚有诗:“走也是布袋，坐也是布袋。放下布袋多舒服啊。”只有放下，才能卸下身心的负担，让人生的旅途更加轻松。人生，其实就是这样，只是面对无奈你不得不去承受。有时候，放手是一种解脱，一种回头，一种从容，一种淡然。
带本书，泡杯茶，禅修，修修养生机。做事要大方，要舍得，努力在这忙碌的俗世尘埃中做一个透明豁达的人，不攀比，不抱怨，不纠结，不迷茫，培养一种确定感和从容感。闲暇时，我修剪树篱，种菊花，过着幸福自足的生活，慢慢老去。春秋岁月，做自己想做的事，爱自己爱的人，放下贪欲得失，愤怒忘忧，在快乐幸福中轻装旅行，成就更好的自己。
智者乐山山如画，仁者乐无穷水。喝杯酒，喝杯茶，慢慢来。飘着细雨的小石桥和春风的小竹筏。夜无明月花独舞，我满诗书。
为了生活，我们必须放下过去。我们不能改变过去的经历，但我们可以改变对待它的态度。学会卸下包袱，让自己轻装上阵，自然情况就会由心转意，你就会轻松自在。
往事不可谏，来者犹可追。轻装上阵，才能奔跑，才能梦想。