经常应酬、喝酒多的人应该如何调理身体？

而且空腹喝酒对肝脏伤害最大。宜多吃有护肝作用的食物:甲鱼、甲鱼、蛤蜊、牡蛎、桑葚、蓟、蘑菇、豆类、蜂蜜。建议社交前喝牛奶或酸奶。

吃一些肥肉和面包、馒头等。

喝酒的时候可以来点盐，就算不喝。

不吃早餐也是极其不健康的。

早餐一定要吃。

和均衡的营养。

如果你早上没有时间去上班

建议可以提前准备好牛奶、面包等。

为了健康最好少量水果~

没有什么比身体更重要。