人体上有什么穴位可以艾灸熏制减肥吗？
人们对人体上十二经脉的众多穴位感到头疼。为了更好的掌握穴位，本系列结合穴位、取穴方法、适应症，取人体上30个重要穴位，供灸友学习。认识并善用这30个重要穴位，可以解决身体上80%以上的疾病。
【百会穴】:百会穴位于背部，发际线正中上方7寸处，耳尖直上时，头顶正中。
主治:头痛、头晕、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、慢性腹泻、痢疾。
【肩井穴】:位于大椎与肩峰连线的中点，正面朝向乳房。
取穴方法:一般取穴的姿势为坐、俯卧或俯卧。肩井穴位于肩部和前乳内，大椎与肩峰连线的中点，即乳头与肩峰的交界处(大椎与肩峰连线的中点，肩部最高处)。
适应症:肩背痛、上肢瘫痪、强颈痛等肩、颈、上肢疾病。
【大椎穴】:位于第七颈椎棘突下凹陷处。
取穴方法:取穴时头低，大椎穴位于人体颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。如果突出的骨头不明显，就让病人活动颈部，不动的关节是第一胸椎，大概是肩膀水平。
主治:发热、痢疾、咳嗽、肩背痛、脊背强、惊风、中暑、呕吐、风疹等。
【风门穴】:位于背部，第二胸椎棘突下，侧开1.5寸。
取穴方法:取穴时取坐位或俯卧位。风门穴位于背部，距第二凹陷(第二胸椎与第三胸椎之间)正对大椎下部(或第二胸椎棘突下1.5寸)中心约2厘米处。这两个地方是风门穴。
主治:风寒感冒、咳嗽、发热头痛、颈椎病、胸背痛、肩痛等。
【舒菲穴】:位于背部第三胸椎棘突下1.5寸或左右两指宽处。
取穴方法:取穴时，采取坐位或俯卧位。舒菲点位于人体的背部。第三胸椎棘突下，左右两边开两指宽或1.5寸。
主治:咳嗽、哮喘、吐血、盗汗、鼻塞、肺炎、支气管炎、肺结核等肺及呼吸道疾病。
【心俞穴】:位于第五胸椎棘突下，侧开1.5寸。
取穴方法:一般取穴时可采取坐位或俯卧位。心俞穴位于人体背部，第五胸椎棘突下，左右两侧开两指宽(或约1.5寸)。
适应症:咳嗽、吐血、胸痛、心悸、晕车、头痛、恶心和呕吐。
【肝俞穴】:位于背部，第九胸椎棘突下，侧开1.5寸。
取穴方法:取穴时，采取坐直的姿势。从鞠躬时最高凸起处的骨头开始，第九突以下左右两横指的位置为肝俞穴。
主治:胁痛、胃痛、吐血、头晕、夜盲、红眼痛、青光眼、癫狂、背痛、慢性肝炎、胆囊炎、神经衰弱、肋间神经痛等。
【脾俞穴】:位于背部11号胸椎棘突下，左右两指宽或侧面1.5寸。
取穴方法:取穴时，宜采用俯卧位。脾俞穴位于人体背部，第11胸椎棘突下，左右各两指宽或找两侧肩胛骨下角，向中间画一条水平线，与第7胸椎相对，则为1.5寸的四个下属椎体左右两侧脾俞穴。
主治:背痛、腹胀、背痛、腹泻、呕吐、痢疾、便血等脾胃疾病。
【舒威点】:位于背部。在12胸椎棘突下时，开1.5寸。
取穴方法:取穴时，可采用俯卧位。穴位位于人体背部，第十二胸椎棘突下，左右各两指宽。
主治:胸胁疼痛、胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣音等。
【肾俞穴】:位于第二腰椎棘突附近1.5寸处或左右指宽处。
取穴方法:取固定穴位时，通常采用俯卧位，肾俞穴位于人体腰部，第二腰椎棘突下方，左右指宽处。
主治:遗尿、遗精、阳痿、月经不调、白带、浮肿、耳鸣、耳聋、腰痛。
【命门穴】:位于腰部，背部正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处，即肚脐正后方。
取穴方法:取穴时采用俯卧位。命门穴位于人体腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。手指一按就有强烈的压痛感。
主治:腰痛、遗尿、腹泻、遗精、阳痿、早泄、赤白带下、月经不调、胃下垂、前列腺炎、肾功能低下等。
【八块布】:八块布是八个穴位:一对上颚，一对副颚，一对中颚，一对下颚，所以叫“八块布”，是一个区域，也就是盆腔所在的地方，毗邻子宫。
取穴方法:可俯卧取穴于脊柱中线与膀胱经俞之间，第二骶后孔凹陷处；取穴时，食指按在小肠俞与脊柱中线之间，小指按在骶角上方(尾骨上方约一个黄豆大小的圆骨突起)，中指与无名指等距离按，指尖按的地方按。
适应症:腰骶部疾病、腰痛、坐骨神经痛、下肢瘫痪、排尿困难、月经不调、腹痛、盆腔炎等疾病。
【舒窈穴】:位于人体骶骨，在后正中线上时，适用于骶管裂孔。
取穴方法:取穴时采用俯卧位，舒窈穴位于腰部，臀沟分离的部位为舒窈穴。
主治:腰酸背痛、腹泻、便秘、痔疮疾病、癫痫、月经不调、下肢瘫痪。
【钟山穴】:胸前正中线上，第四肋间平，两乳头连线中点。
取穴方法:取穴时可仰卧，男性可选在胸骨中线两乳头连线的交点处；女性固定在胸骨中线第四肋间。
主治:胸痹心痛、腹痛、心悸、心烦、呼吸困难、肥胖、咳嗽、哮喘、咳痰带脓、产后缺乳、乳腺炎等。
【中脘穴】:位于人体上腹部，前正中线上。
取穴方法:取穴时采用仰卧位的位置，位于人体的上腹部、前正中线上。具体方法是找胸骨下段与肚脐连线的中点。
主治:头痛、头晕、耳鸣、食欲不振、恶心、腹胀、腹泻、腹痛、腹音、呕吐、便秘等消化系统疾病。
【神阙穴】:又称脐中、气舍、气合，属任脉。
取穴方法:位于腹部，肚脐正中，肚脐正中。
主治:胃炎、腹泻、脐周腹痛、脱肛、水肿肿胀、肠炎、痢疾、产后尿潴留等。
【天枢穴】:天枢穴属于足阳明胃经，为手阳明大肠经用穴。在腹直肌及其鞘处，有10肋间动、静脉分支，10肋间神经分支，深部为小肠。
取穴方法:位于腹部，水平脐带中间，前正中线旁2寸。
主治:胃肠疾病、月经不调、痛经等妇科疾病。
【气海穴】:位于下腹部，前正中线上，肚脐正中下方1.5寸。
取穴方法:取穴时采用仰卧位。气海穴位于人体下腹部，直线连接肚脐和耻骨，分成十等份，从肚脐3/10的位置，即此穴。
主治:虚脱、四肢无力、腹泻、痢疾、便秘、尿痛、遗尿、遗精、阳痿、月经不调、痛经、闭经、崩漏、腹胀、便秘、腰痛、厌食、夜尿等。
【关元穴】:位于下腹部，前正中线上，肚脐正中下方3寸处。
取穴方法:可以采用仰卧位。关元穴位于下腹部，前正中线上。从肚脐到耻骨顶端画一条线，把这条线分成五等份，从肚脐往下五分之三，就是这个点。
主治:头晕、腹痛、吐泻、痢疾、脱肛、便血、尿痛、尿频、尿失禁、遗精、尿浊、阳痿、早泄、月经不调、闭经、痛经、白带红白等。
【中极穴】:位于人体下腹部，前正中线上，肚脐正中下方4寸处。
取穴方法:取穴时，可以仰卧。中极穴位于人体下腹部，前正中线上。具体方法是将耻骨与肚脐的连线分成五等份，点自下而上为1/5。
主治:排尿困难、阳痿、早泄、遗精、尿浊、月经不调、痛经、水肿等。
【曲骨穴】:位于小腹耻骨联合上缘以上凹陷处。
取穴方法:取穴时仰卧，取穴于腹部前中线耻骨联合上缘中点(即凹陷处)。
主治:遗尿、遗尿、遗精、阳痿、阴囊湿疹、膀胱炎、赤白带下、子宫内膜炎等。
【内关穴】:位于前臂掌侧，曲泽与大岭连线上，手腕宽2寸，在掌长肌肌腱和桡侧腕屈肌腱之间。
取穴方法:取穴时可以先握拳，可以看到手里有两根筋，内关穴在这两根筋的中间。然后可以放松手指，两筋之间，手腕上2寸的点就是内关穴。
主治:心痛、心悸、胸闷、胸痛、胃痛、呕吐、失眠、癫痫、上肢麻木、偏瘫、手指麻木等。
【列确穴】:位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上65，438+0.5寸(针灸师拇指指间关节宽度为65，438+0寸)，在肱桡肌和拇长展肌腱之间。
取穴方法:取此穴时，应坐直或仰卧，肘微屈，手腕与手掌相对，缺穴在手腕内侧(拇指下)，能感觉到脉搏跳动的地方。
主治:外感风寒、咳嗽、哮喘、咽喉肿痛、口眼歪斜、牙痛、遗尿、血尿、阴茎疼痛、上肢麻痹、手腕无力或疼痛等。
【合谷穴】:位于手背掌骨1与2之间，第二掌骨桡侧中点，或与一手拇指关节横纹同处，置于另一手拇指与食指间蹼缘，拇指尖下为合谷穴。
取穴方法:伸出右手，拇指与食指分开，露出虎口，左手拇指条纹放在右手虎口上，向下压。拇指点指合谷穴(按下去有痛感)。左手合谷穴的选取与右手相同(合谷穴在第一掌骨与第二掌骨之间，第二掌骨桡侧缘中间凹陷处)。
主治:发热、头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、牙痛、耳聋、面部浮肿、口眼歪斜、口口作呕、发热无汗、多汗、消渴、痛经、闭经等。
【雪海穴】，人体穴位名称，指脉，又称十二经脉之海；二指血海穴:三指肝。
取穴方法:跪于大腿内侧，髌底内侧端上方2寸处，为股四头肌内侧头隆起处；
适应症:养血柔肝、润肤瘦腿、治疗雀斑、月经不调、痛经、贫血、腹痛等。
【阳陵泉穴】:位于小腿外侧腓骨小头稍前凹陷处，人体膝盖斜下方。
取穴方法:取穴时应侧卧或仰卧。阳陵泉穴位于人体膝盖以下，小腿外侧，腓骨头稍下方凹陷处。(即小腿外侧、膝关节下方有一个高点(腓骨小头)，距高点前后约1英寸处有一个凹陷)。
主治:半身不遂、麻木、膝关节肿痛、坐骨神经痛、脚气、胁痛、口苦、呕吐、肝炎、胆囊炎、胆道蛔虫症、膝关节炎等。
【足三里穴】:位于小腿外侧，小腿鼻下3寸处，小腿鼻与解溪相连。
取穴方法:取穴时，左腿右腿用左手食指第二关节沿胫骨向上移动，直至有突出的斜骨挡住，指尖即为穴位。
主治:胃痛、呕吐、腹胀、腹痛、肠鸣、消化不良、腹泻、便秘、痢疾、咳喘、心悸气短、失眠、头晕、膝痛、脚气等。
【三阴交】:位于内踝尖上方3寸，胫骨后缘。
取穴方法:用测量内踝尖同样大小的骨头的方法，或用自己手指4指宽的骨头为胫骨按压一根骨头。此穴位于胫骨后缘，靠近骨缘凹陷处。
主治:遗精、阳痿、阴茎疼痛、排尿困难等。
【太溪穴】:位于足内侧，内踝后，足跟肌腱之间的凹陷处。
取穴方法:取穴时，可坐直、平躺于足底或仰卧。太溪穴位于你的脚内侧、内踝背和脚后跟肌腱之间的凹陷处。头痛、头晕、咽痛、牙痛、耳聋、耳鸣、哮喘、胸痛、咯血、消渴、月经不调、失眠、健忘、遗精、阳痿、尿频、膀胱炎、腰痛、肺气肿、支气管炎等。
【太冲穴】:位于足背，第一跖骨与第二跖骨的关节前方。
取穴方法:脚拇指与第二指之间，向上1寸(约一拇指宽)。
主治:头痛、头晕、月经不调、遗尿、胁痛、腹胀、咽痛、目赤肿痛、下肢麻痹麻木等。
【白胤点】:位于脚趾内侧，距脚趾甲角0.1寸。
取穴方法:坐直，双脚着地，在趾甲内边缘线与基线的交点处按压时有痛感。
主治:腹胀、便血、血尿、月经过多、崩漏、多梦、惊风。
【涌泉穴】:位于脚的底部，脚蜷曲时前部凹陷的地方，大约是足底第2、3跖趾头端与脚跟连线的前1/3和后2/3的交点。
取穴方法:取穴时用力弯曲脚尖，脚底凹陷的地方为涌泉穴。
适应症:高血压、神经性头痛、急性扁桃体炎、过敏性鼻炎、子宫脱垂、下肢痉挛、下肢瘫痪、失眠、声音嘶哑、咳嗽、风疹、小儿惊风、心肌炎、糖尿病、怕冷、阳痿、遗精、更年期综合征等。