经常闻沉香有什么好处？

醒醒吧。美好的香气有醒神的作用，沉香就是这样。重香味缓慢，不刺鼻，提振精神的同时，极其舒适，不会带来强烈的刺激。因此，即使经常使用，也不会感到厌烦和头晕。

用鼻子呼吸。鼻炎是一种常见病。说不大，其实也不小。轻者鼻塞，嗅觉减退。严重时会头晕乏力，记忆力下降影响正常生活，非常难受。沉香的香气可以缓解鼻炎带来的不适，还可以缓解鼻塞带来的呼吸阻塞。

调和身心。在佛教、道教、气功、瑜伽的修行中，经常会看到修行者在修行过程中抽沉香，因为沉香的香气具有凝聚力，能使人的身心进入同一意境，真正达到身心合一。对于普通人来说，休息的时候抽点沉香，可以静下心来，唤起灵性。

沉香中对人体有益的成分:(沉香中的两种重要成分)

沉香醇:沉香香气的主要来源，具有消炎、抗氧化、镇静、抗焦虑的作用。

沉香螺:其功能主要表现在中枢神经系统。沉香螺醇通过腹膜内和心室内给药对中枢神经系统具有积极的作用。所以无论是口服还是烟熏，都能起到安神的作用。