牛鞭汤——补肾壮阳、补虚健脾

男性朋友对牛鞭这类食物非常熟悉。在平时，大家都会经常吃，可以起到补肾壮阳的作用，对我们的身体非常有益，而牛鞭汤就是常见的吃法之一。我们来看看怎么做吧。

牛鞭汤的材料

1-2牛鞭、熟油75g、花椒油25g、酱油15g、味精和糖5g、盐6g、料酒15g、湿淀粉40、胡椒粉和糖少许、葱100g、蒜瓣和姜片20g。

牛鞭汤的实践

首先需要把材料都准备好，然后就可以把牛鞭洗干净，切掉皮用开水烫一下，捞出来，撕下来，洗干净，放入锅中。然后选择在锅里放水，再选择加入葱50克，姜25克，花椒至牛鞭烧开，取出一根半，去掉尿道，切成4-5厘米的长段备用。这时可以用大火翻炒炒勺，将煮好的大油加热，放入葱50g、姜25g、蒜瓣炒香，加入料酒、酱油、鸡汤、白糖、味精、盐，用糖将汤汁调成淡红色，将牛鞭放入汤汁中用文火煨至汤汁干稠，使牛鞭充分入味上色，然后挑出葱、姜，湿用。

牛鞭汤的食用功效

牛鞭汤是男性朋友不太陌生的一种食物。吃牛鞭汤对我们的健康很有好处，对我们的健康很有意义。大家可以通过吃牛鞭汤来补充营养，尤其是蛋白质，对我们的健康是有意义的。同时，吃牛鞭汤可以促进肾脏的健康，起到补肾壮阳的作用。主要用于治疗肾虚阳痿，遗精，腰膝酸软，味道鲜美。蛋白质。我们也可以吃牛鞭汤来保护肠胃健康。

牛鞭汤是非常好的食物，非常适合男性朋友。我们可以通过吃牛鞭汤来促进肾脏和脾胃的健康。平时要多吃这种牛鞭汤，对身体有意义，能增强体质。我们不能错过它。