如何用中药调理气滞气虚

1，气虚体质的人适合吃性平温且有滋补作用的食物，如大枣、苹果、红薯、山药、芡实、土豆、山药、莲藕、香菇、鸡肉、五花肉、牛肉、羊肉、麦芽糖、蜂蜜、糯米、小米、大豆等。

2、气虚的人不宜多吃寒性和苦寒、麻辣，寒性最伤脾胃。

3、细嚼慢咽，七分饱；喝一口水，温着喝，否则容易导致脾胃肿大，促进痰湿体质。

4、不能在短时间内大量进补，否则容易造成消化吸收困难，造成脾胃气滞。

第二部分:保健和护理

1，中医益气方:好太太色，气虚，气虚，养血膏

2.配方优势:根据中医体质辨证调理的气血保健品。

3、调理标准:湿困气难运行，湿自运，行气益气，辅以燥湿化痰，气不阻滞，气血双收事半功倍。-(理查德)

4、调理方向:健脾益气，气血-(法)

5.处方:阿胶、人参、枸杞、大枣、茯苓、山药、砂仁、陈皮、乌梅-(处方)