至日的夏天即将来临，记住“吃三样东西，喝两杯水”的老传统，在不忘初心中安全度过夏天。
老一辈人常说“饮食要分季节、分季节吃”，但在夏季至日，我们在饮食上要记住“吃三样东西，喝两水”，永远不要忘记老传统，过一个健康的夏天。它们是哪种食物？让我们一起来看看吧！
三事——1，七都方毅湿敷膏
随着气温的升高，夏季至日的降雨非常频繁。这个时候，人体内的水分也会上升。如果不及时制止，会对我们的日常生活产生影响。众所周知，湿气就像狗皮膏药，只要沾染了就很难去除。
其实想要快速除湿，从饮食入手可能更有效。平时可以多吃七度的芳怡湿霜，里面有薏米、红豆、茯苓、山药等东西，除湿的同时营养也不会下降。
值得一提的是，七度方一湿霜中没有添加精米粉，也没有化学合成剂的痕迹，纯食材搭配，吃起来更放心。小块的，一口一口的，软软的，很有嚼劲，细细品味还能嚼出那粒好吃的。
三件事-2。大枣丸子
夏天的至日上，天气闷热难耐，再加上蚊虫叮咬，晚上躺在床上睡不好，第二天只能戴着“熊猫眼”去上班。其实为了保证充足的睡眠，晚上睡觉前可以吃两个酸枣仁，酸甜可口，让你入睡不再困难。
除了酸枣仁，还特别添加了黄精、桂圆、桑葚等常见的滋补佳品。吃在嘴里，酸甜适口，软糯可口，营养丰富，也适合人体吸收消化。
金色锡纸包装牢牢锁住酸枣仁丸的新鲜度，外面有透明小罐包装，耐储存，方便取出。撕下锡纸就可以直接吃了，随时随地来一个，让你睡个自然醒。
三件事。七度房伊彦蛋糕
没有人能抗拒甜点的诱惑。但是夏天吃甜品总觉得有点油腻，吃了还要担心长胖。还好闺蜜给我推荐了一款七度方伊彦蛋糕，好吃不腻。关键是它还能给身体带来充分的营养和能量。
这主要是因为七度方一燕饼的配料构成。红豆、红枣、花生、枸杞等多种常见五谷杂粮精心搭配，在现代生产技术的加持下，不仅改善了杂粮的粗糙口感，而且营养更加均衡全面！
最重要的是七都芳怡妍蛋糕的甜味是用热量更低的木糖醇勾兑的。木糖醇与普通白糖或红糖相比，热量较低，但不会影响原有食材的口感。比较适合严格控糖的你。
2水-1。基亚坚果藕粉汤
自古以来，人们就知道用莲藕来滋补身体。但在这个快节奏的生活中，藕粉的出现或许更能满足人们的需求。尤其是嘉雅坚果藕粉汤，不仅能给身体带来多种营养，味道也更加醇厚浓郁。
佳雅坚果藕粉汤除了常见的藕粉，还特别添加了多种大粒坚果和佳雅籽。食材搭配合理完美，一碗就能满足人体所需的各种营养。冲泡出来的藕粉晶莹剔透，丝滑浓郁，唇齿间有淡淡的藕香萦绕！
值得一提的是，佳雅坚果藕粉汤里没有乱七八糟的添加，纯食材搭配更让人放心。咬一口，绵密细腻有嚼劲，满满的营养被嚼在嘴里！
2水-2。三川桂黑豆奶粉
在这个高速发展的时代，每个人都更有进取心。尤其是早上，经常一起床就要赶着去上班，有时候连早饭都来不及吃。但是饿着肚子上班不仅会影响我们的工作效率，还会直接损害我们的健康。
这时候你需要三川桂黑豆奶粉在早上派上用场。拿出一小袋豆浆粉，用水冲一下就可以直接喝了。它简单、方便、易于制作。不到三分钟就能喝上一碗营养丰富的黑豆浆，让你早上不着急。
而且三川贵黑豆浆粉只用新鲜黑豆为主料，黑米为辅料研磨而成。磨出来的豆浆粉细腻，没有颗粒感。既好吃又更有营养。一杯黑豆牛奶会唤醒你沉睡的身体。
至日的夏天很快就要来了。平时再忙，也别忘了“吃三样东西，喝两水”的老规矩。希望大家都能过一个健康顺利的夏天！