彭祖在哪些方面对后世影响很大?
彭祖在养生方面对后世影响很大。
彭祖的健康长寿文化对后世影响很大,流传很久。彭祖养生的内容零星地保存在历代道教或医学著作中。历史上有很多关于彭祖事迹的传说,其中长寿是众所周知的,赢得了八百年的美誉。后世的人们把彭祖视为幸福长寿的象征。?作为史上第一养生专家,彭祖也是很讲究食材的。
彭祖的卫生习惯:
他坚持天一亮就起床,披着头发走路,漱口,出门避谷。常用的药物有松脂、柏木、麝角、云母,他主张多吃鸡肉、鱼肉、羊肉。
此外,要冬暖夏凉,饮食清淡,顺应四季节气,使身体舒适健康,重视劳逸结合,避免过度用脑,衣着舒适而非华而不实,合理调整男女饮食,并说“这一切都如犹水,用多了有害。”