干姜甘草汤的配方

步骤1:准备好食材，将干姜和甘草洗净。将干姜切成条状。将水加入砂锅中，浸泡15分钟，然后加热煮沸，再小火煨10 ~ 15分钟，关火。放凉了倒掉水就行了。也可以浸泡一段时间，让干姜和甘草的营养成分释放出来。也可以用养生壶直接煮饭，选择凉茶或者水果茶的档位。

第二步，尽量早上喝。是三分毒。喝多了会有副作用。如果助长了体内的湿气，就不利于肠胃的消化。不会很久，不会很久。甘草每日最大剂量不得超过10g。