20种豆浆配方

豆浆是一种很好喝的饮料，很多人吃早餐的时候都会配一杯豆浆喝，不管主食是什么。当然，豆浆不仅好吃，还有一定的营养价值。豆浆如果能按照一定的配方压榨，一定程度上可以达到补肾的效果。下面，我就为大家详细介绍一下补肾豆浆的配方。

1，黄米豆浆

材料:干黄豆1/2杯，黄米1/3杯。

功效:补益肝肾，健脾胃，治疮解毒。适用于体弱多病、表面卫生治疮的人群。具有安眠的功效，主要用于治疗阳虚夜间失眠。

2.黑芝麻豆浆

材料:豆干1杯，黑芝麻1/5杯。

功效:补肾填精，健脾益智。适用于眩晕、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等疾病。

3、百合莲子青豆浆

材料:干绿豆1/2杯，干百合1/3杯，莲子5粒。

功效:健脾益气，润肺止咳，清心安神，清热利尿，补肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴两虚、心力衰竭、失眠多梦。

4、小米豆浆

材料:干黄豆1/2杯，小米1/3。

功效:健脾益气，补肾肾虚。对于体质虚寒，产后气血虚弱的人来说，最好适合。

5、枸杞小米豆浆

材料:干黄豆1/2杯，干小米1/2杯，枸杞10粒。

功效:滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力下降、腰膝酸软等。

6、黑豆、黑芝麻豆浆

材料:黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。

功效:祛风清热，调理中气下气，活血解毒，利尿明目，养肝益气，生精养发。适用于肝肾不足，大便干燥者。病后体虚，头发早白等等。

7.银杏豆浆

材料:银杏5片，干黄豆1/2杯。

功效:本方适用于肾气不足，腰膝酸软，气虚懒动，神疲乏力的更年期综合征。禁忌:口干、心烦潮热者不宜多食。

8.红枣枸杞豆浆

材料:黄豆45g，红枣15g，枸杞10g。

功效:补虚益气，安神补肾，改善心肌营养。适用于心血管疾病患者。

9、美容芝麻黑豆浆

材料:黑豆3/2杯，花生3/1杯，黑芝麻10g。

功效:具有乌发养颜、滋补肝肾、养血通乳的功效，适合女性饮用。