男人如何保持青春活力？

首先是锻炼身体。坚持锻炼会增强你各方面的抵抗力。二是注意饮食。尽量少吃油腻的食物，多吃清淡的。少吃猪肉多吃鱼等等。戒烟限酒。注意保持良好的心态。这也是非常非常重要的。避免熬夜。我觉得这些是总的原则。