立秋后，你应该多吃酸性水果，如苹果和葡萄。为什么？

水果是我们生活中常见的必需品，但是我们也会听说有时令水果。其实我们在换季的时候，也要相应的更换与这个季节相匹配的水果。有些人会要求立秋多吃些酸性水果，如苹果和葡萄。为什么？答案是，立秋后吃苹果、葡萄等酸性水果可以起到适当的作用？增酸？可以保护我们的肝脏免受过多的肺气入侵。苹果、葡萄等酸性水果可以起到很好的开胃作用。我们都可以清楚地意识到，吃一些酸性水果可以是一种很好的开胃品，就像众所周知的“望梅止渴”的典故一样。而且秋天是天气变化比较大的季节，秋天是天气由热转冷的时候，所以秋天要保护好自己的身体。另外，我们夏天吃很多寒性食物，所以秋天要吃一些相对温暖的食物。除了食物的变化，水果也要相应的变化来维持我们身体的需要。所以家里一定要有一些相应的水果，还可以加上西兰花、海带、莲藕等。西兰花可以补充维生素B、胡萝卜素等人体所需的微量元素，西兰花对女生的作用很大，因为它提高了我们皮肤的弹性，改善了对我们皮肤的伤害。如果长时间坐在电脑前，可以一直吃西兰花。蜂蜜也是非常非常重要的。我们可以早晚各喝一杯，可以美容养颜，补充水分。补水很重要。尤其是秋天，天气干燥，你会发现脸一洗就干，所以一定要经常补水。而且喝蜂蜜水可以起到排毒的作用。如果觉得单独喝蜂蜜水有点甜，可以加点柠檬片来增加点酸味。我们应该注意我们的健康。