怎样可以让皮肤白嫩有光泽？

用白糖洗脸去痘印。用白糖和一点水洗脸，一天三次。一个星期就能感觉到滑嫩，对痘印很有效。你用洗面奶洗完脸后，用一点白糖。从医学上讲，糖对伤口愈合非常有益。放在手掌上，用少许水揉搓，防止太刺激过敏。用银耳汤消除细纹的方法是将银耳用少许水煮一小时左右。最好是熬成浓汤，然后敷在眼睛上。不用的可以放冰箱里，时间长了会有很好的效果。涂薯片去除黑眼圈的方法:将土豆皮刮干净，然后清洗干净，切成2厘米左右的厚片。躺下，把薯片放在眼睛上，等5分钟左右，然后用水冲洗。小贴士:晚上涂，有助于消除眼睛疲劳。个头大的土豆更好，因为覆盖面更大。不要用带牙的土豆，因为它们有毒。利口酒制成的白色面膜原料:利口酒，压缩面膜做法:将利口酒倒入干净的容器中，连饭一起倒出。将大米稍微碾碎，然后将面膜纸放入容器中吸足酒，敷八到十分钟。黄瓜片美白法临睡前，把黄瓜片贴在脸上，几分钟后取下，一个月后你的脸就白嫩了。纯净水保湿美白法市面上卖的一瓶纯净水(600cc)，只要每周用纯净水洗脸3 ~ 4次，经常用化妆棉涂抹，脸自然就光滑漂亮了！皮肤细腻光滑的十大秘方1。将香蕉捣碎，加入牛奶，敷在脸上。20分钟后洗可以让你的皮肤细腻光滑。2.将蛋清和蜂蜜混合均匀，涂在脸上，可以使皮肤光滑，减少皱纹。3.将姜黄粉与牛奶混合后涂在脸上，可以去除晒伤，减少脸上的毛发。4.将麦片、奶酪和番茄汁均匀地涂在脸上，20分钟后用冷水冲洗，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使其有光泽。在脸上贴生薯片可以减少雀斑和疤痕。6.黄瓜汁是很好的爽肤水。将黄瓜汁均匀涂抹在脸上，可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗净。7.黄色粉末和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是一种天然漂白剂。8.蜂蜜能使皮肤细腻、光滑、有光泽，减少皱纹。9.对付油性皮肤，橙汁是个不错的选择。10.用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔，促进血液循环。美容健康~ ~食补女人都希望自己的脸好看，红润，健康。很多女生只注重买好的化妆品保养自己，其实没必要。女人脸好，脾健重要，其次是活血。只有这样，她的脸才好看，才能让你由内而外光彩照人。下面是一些食疗美容的方法，都比较简单。你可以坚持下去，相信会让你神清气爽！四物汤很多MM来例假的时候可能会肚子疼，脸色苍白。喝了这个汤，可以滋润皮肤，改善气色，治疗效果特别好。请记住:生地(用手抓一小把)、党参6-8条、枸杞40-50片、当归3-5片。这些材料在中药店都能买到，煨40分钟左右。这汤怎么样？它能补血益气。。。。。MC前3天喝，MC后3天喝。银耳百合雪梨糖浆[/font]这款糖浆特别适合干燥的秋冬。由内而外滋润干燥肌肤。喝了之后皮肤会水汪汪的。我很喜欢吃梨，所以好像一想起来就要煮。材料分别是:雪梨1个，银耳4-6片(用水浸泡20分钟去黄梗)，百合6-10片。把梨切成快形，可以大一点，切成4块左右。然后放在一起煮20~30分钟左右。你要勤快，经常看看他们的情况。。。。。喜欢甜的就放冰糖。其实没有它也已经很甜了，因为有梨。呵呵，不过我一般都放冰糖。我喜欢甜食，我感到快乐。。。。百合不需要被吃掉。银耳呢？看个人喜好了。这和我后面介绍的枸杞银耳汤效果差不多。可以喝枸杞银耳一周，雪梨一周。搭配更合理:)枸杞和银耳汤都是我们知道的好食物，两者搭配效果很好。先将银耳放入碗中浸泡10分钟，然后将银耳放入锅中煨10分钟，再加入10~15枸杞，一起煮10~15分钟，加入冰糖至汤汁粘稠，然后倒出冷却。你可能一开始不喜欢银耳，但是习惯了就会喜欢。如果一次喝不完，可以放冰箱里每天喝。冬天喝之前要加热。这个汤有美白功效。红枣桂圆莲子百合枸杞糖浆。这种糖浆滋补滋补。一年四季都适合，最好用新鲜的百合和莲子。红枣要去核，这样才不会烫。喝了之后，血的颜色是好的。我一般煮三天，15~20颗红枣。记得去核，桂圆20个，鲜莲子20个，鲜百合两个。如果是干的，大概是20片，40个枸杞。煮25分钟。这个可以直接煮，不用蒸。我偶尔一周煮一次，一次一壶，喝完放冰箱几天。这种糖浆滋补滋补。具体做法是这样的:用新鲜的百合和莲子，红枣要去核，以免烫手。喝了之后，血色不错。大概有15~20颗红枣。记得去核，桂圆20个，鲜莲子20个，鲜百合两个。如果是干的，大概是20块40个枸杞。煮25分钟。这个可以直接煮，不用蒸。我偶尔一周煮一次，一次一壶，喝完放冰箱几天。这汤很麻烦。希望能用心煮给阿姨吃，补血健脾。坚持下去，黄脸婆应该会有所改善。。味觉辨别的七种方法:1。口苦。临床观察表明，苦味多见于肝胆热证和胃肠热证。在现代医学中，多为急性炎症的表现，多为肝胆疾病。这可能是胆汁排泄异常引起的。癌症患者吃甜的东西会因为甜味阈值的升高和苦味阈值的降低而感到苦涩。口苦者常出现头痛、头晕、苔薄黄、脉数等症状，宜清利肝胆之热。处方为龙胆泻肝汤:龙胆草15g，柴胡、泽泻、车前草、木通、当归、栀子10g，生地、黄芩12g，甘草8g。水煎服，每日1剂量，每日2次。第二，嘴甜。又称“口甜”，多因脾胃功能失调所致。脾胃实热、湿热瘀阻、肝脾痰火的患者，可能会感到口甜，古人称之为“脾热口甜”。研究证明，消化系统功能障碍可引起各种酶的异常分泌，唾液中淀粉酶含量增加，刺激舌头上的味蕾，产生甜味。糖尿病患者血糖较高，唾液中的糖分也较高，所以经常会觉得嘴里是甜的。临床上分为脾胃热蒸和脾胃气虚甜两种。前者多因过食辛辣厚味之品，滋生内热或外感邪热积于脾胃所致。表现为口甜口渴，喜饮水，食多易饥，或唇舌生疮，大便干燥，舌红苔干，脉强。治疗应该是清脾泻火。处方为蟹黄散:藿香15g，栀子和石膏10g，甘草8g，防风2g；或卫青粉:黄连、当归、升麻各65438±00g，生地、牡丹皮各65438±02g。水煎服，每日1剂量，每日2次。后者多因年老或久病伤脾胃，气阴两伤，内生虚热，津液灼脾所致。表现为口甜口干、气短乏力、食欲不振、腹胀、大便干结、软便。治疗宜益气健脾，和胃养阴。处方为益胃汤、四君子汤:沙参65438±05g，麦冬、玉竹、白术、茯苓65438±00g，生地、藿香65438±02g，砂仁8g，炙甘草8g。水煎服，每日1剂量，每日2次。第三，嘴咸。大多是肾虚引起的。咸口多为脾虚湿盛，肾虚火旺。因为中医认为“咸为肾味”，常见于神经官能症患者及慢性咽炎急性发作期肾阴亏虚，肾火上升。有时候测口咸患者的唾液，可以看到钠、钾、钙、镁的氯化物含量增加，PH值趋于弱碱性。如果伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、五感发热、盗汗遗精、苔薄脉细等症状，则属于肾阴不足、火虚发炎，即“肾阴不足、口咸”。治疗要补肾阴，滋阴降火。处方为白质地黄汤:知母、黄柏、山药、牡丹皮、茯苓各65438±00g，熟地65438±05g，山茱萸、泽泻、附子65438±02g，肉桂8g。水煎服，每日1剂量，每日2次。第四，嘴酸。感觉嘴里酸酸的，但是没有酸水吐出来。中医认为“肝热导致酸味”、“脾胃气虚，木占土位，酸味”，所以酸味多由脾虚肝火所致，常见于胃炎、消化性溃疡，与胃酸过多有关。有人测了口服酸患者的唾液，其中乳酸、磷酸酶、碳酸酐酶的含量高于正常人，PH值更偏酸性。多为肝胆之热乘脾所致。酸味常伴有胸闷、胁痛、恶心、食后腹胀、舌苔薄黄、脉细等症状。治疗应该是肝胃泄泻。选择左金丸、六君子汤为处方:黄连、吴茱萸、茯苓、白术各65438±00g，人参、甘草各8g，陈皮65438±05g。每日两次，每日1剂，水煎服。第五，口臭。嘴里呼出恶臭，有意识的或者被别人呼出。一般有三种情况:1胃火蒸:舌红或口唇及舌糜烂生疮，或牙龈肿痛，口舌热臭，口渴喜冷饮，小便黄，苔干等症状。治疗要清胃火。处方为三黄泻心汤:大黄10g，黄芩10g，黄连5g。水煎服，每日1剂量，每日2次。胃肠消化不良:口臭呈酸味，或混有生食，伴有腹胀、无食欲、口臭、舌苔油腻等厌食症状。治疗要促进消化，消除堆积。中成药保和丸或山楂丸均可吞服。每天两次，每次9克。3平时不注意口腔卫生，患有龋齿或口腔炎症。黄芩、藿香、石膏、生地黄各65438±00g，甘草4g，可水煎漱口。第六，嘴巴轻。口腔味觉减退，自觉口腔苍白无力品尝食物的味道，常伴有食欲不振等症状。口淡多见于慢性脾胃虚寒的患者，大手术后食欲不振的患者会感觉口淡无味。炎症感染时也常出现口淡，但多在发病初期或消退期。前者是轻邪的表现，后者是邪虚之象，其意义与苦口明显不同。肠炎、痢疾等消化系统疾病常有口淡，辨证多属胃肠湿邪或寒邪。虽然是经验性的，但需要注意的是，苦寒药不宜用。临床试验表明，口腔虚弱严重的患者对甜、酸、苦、咸的味觉不敏感，味觉阈值普遍升高。临床上主要分为脾虚湿阻两种。前者有脾虚症状，如精神萎靡、气短、腹胀、便溏、舌淡、脉弱等。，应通过益气健脾和胃来治疗。方剂有六君子汤、砂仁、焦麦芽等。后者可以看做湿阻脾胃的症状，如口淡而粘，恶心胸闷，苔腻，脉濡等。治疗宜芳香化浊，祛湿健脾。处方为藿朴夏玲汤:藿香、茯苓、炒黑豆、泽泻、厚朴65438±00g，半夏8g，白豆蔻2g，薏苡仁65438±02g。水煎服，每日1剂量，每日2次。口涩:当舌味细胞的苦味阈值降低，舌的触觉异常时，可出现口涩。肝胆郁结、阴伤或脾土下降的患者，常感口干或干涩无味。严重的神经官能症或不眠之夜后，唾液腺分泌减少，也可感到晦暗、涩涩。各种癌症后期都有苦味，中医认为是脾肾衰退，气血凝滞。

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