在重阳节，人们有爬山、赏菊、插山茱萸和饮酒的习俗。

重阳节有爬山、赏菊、饮菊花酒、插山茱萸的习俗。重阳节在每年农历九月初九举行。“九”的数字在《易经》中是正数，“九九”的两个正数重，故称“重阳”；它也被称为“重阳节”，因为日子和月份都符合九。回归1999年的真实，一元开始，古人认为1999年重阳是吉日。

古代有登高祈福、秋赏菊花、佩戴山茱萸、祭祖饮酒祈福长寿等民俗。至今增加了尊老的内涵，重阳之日宴饮，感恩尊老。爬山赏秋和感恩敬老是今天重阳节的两个重要主题。

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在历史延续的过程中，重阳节是中国的传统节日，融合了许多民俗和文化内涵。庆祝重阳节一般会包括旅游赏景、登高望远、观赏菊花、采摘中草药、遍地种植山茱萸、办老年宴、吃重阳糕、用药酒养生、喝菊花酒等活动。

重阳节是“晴空升，浊气沉”的季节。地势越高，晴空越聚，于是“重阳节登高赏晴空”就成了民俗。金秋九月，天高气爽，这个季节，登高望远可以达到提神、健身、养病的目的。重阳节，各地都组织老年人爬山、秋游、交流感情、锻炼身体的活动。很多家庭的年轻一代也会帮助老人去郊区。重阳节有许多民俗活动和丰富的文化内涵。