红枣是热的还是冷的？
橄榄的重量为50-100g，甜度为10-20度。每100克大枣含蛋白质1.2克，脂肪0.3克，碳水化合物23.7克，含有丰富的维生素和多种微量元素。
大青枣的果实营养丰富，古人说“三枣失色，长生不老”。该水果新鲜、营养丰富，具有净化血液、帮助消化、美容等保健功能。鲜肉脆嫩多汁，甜度高，口感好，风味独特。单果重100-400g，因此有“热带苹果”、“维生素丸”的美誉。鲜枣中维生素含量最高，为243mg/100g，比猕猴桃高62mg/100g。维生素C是一种抗氧化剂，具有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇等作用。
问题2:枣是凉的还是热的水果？寒性水果有:哈密瓜、西番莲、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、柚子、柿子、哈密瓜、猕猴桃、梨。寒性水果有:草莓、橘子、芒果、枇杷，温性水果有:红毛丹、橘子、梨。刘；性水果有:释迦牟尼、菠萝、李子、木瓜、蓝莓、苹果、菠萝蜜、柠檬、覆盆子、青梅、火龙果、杨桃、橄榄、甘蔗、桑葚、凉梨、无花果、开心果、葡萄、莲雾。
问题3:银耳红枣是热的还是凉的？银耳味甘、淡、平、无毒。不仅具有健脾开胃的功效，还具有益气清肠、滋阴润肺的功效。既能增强人体免疫力，又能增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。银耳富含天然植物胶，有滋阴的作用，是一种很好的保湿食品，可以长期服用。
枣，又名大枣。其特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴壮阳、补血的功效。红枣是一种适应性很强的温带作物。红枣被誉为“铁杆作物”，具有耐旱耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选。
问题4:红枣是热性食物吗？是啊，热。爱上火的人都是热性的，往往会有上火的症状，比如便秘、口臭、喉咙痛、牙龈痛等。大枣味甘性温，如果大量食用，会使上火症状更加严重，犹如火上浇油。
问题5:哪些水果比较热？哪些水果比较凉？性别:李子、花红(沙果)、菠萝、葡萄、橄榄、葵花籽、香榧籽、南瓜子、芡实(鸡冠果)、莲子、椰子汁、侧柏仁、花生、银杏、榛子、山楂、栗子。
温度:桃、杏、枣、荔枝、桂圆、佛手、柠檬(微温)、金桔、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子、核桃仁、樱桃。
凉性:苹果(微凉)、梨、柑橘、橙子、草莓(微凉)、芒果、枇杷、罗汉果、菱角、莲子芯、百合。
寒性:柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、杨桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(哈密瓜)。
问题6:哪些蔬菜是热的，哪些是凉的、凉的、热的――蔬菜和水果；
中医所说的热性水果是指热量高、糖分高的水果。
比如大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、橄榄、榴莲、木瓜、橙子、橘子、银杏等都是温性水果。
还有:
凉性水果:西瓜、甜瓜、梨、橘子、橙子、香蕉、桑葚、柿子、菱角等。
中性水果:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。
蔬菜
夏天，蔬菜除了南瓜和甜瓜是温热的以外，大部分都属于凉性蔬菜。
凉性蔬菜如苦瓜、黄瓜、西瓜、冬瓜、丝瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角叶、生菜、芦笋、莴笋、芦笋等。都是凉性蔬菜。还有绿豆芽、黄豆芽、空心菜、莲藕等等。
“辣菜”:辣椒、姜、葱、香菜。
温性蔬菜:大蒜、南瓜、生姜、荠菜、葱、韭菜、香菜、葱。
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饮食与健康首先要谈“性”。“性”(或“气”)是指食物具有寒、凉、温、热等不同的属性，中医称之为“四性”或“四气”。
适合热性体质和疾病的凉性或寒性食物，属于凉性或寒性食物。如适合发热、口渴、烦躁等症状的西瓜；适用于出现咳嗽、胸痛、痰多等症状的梨，都属于寒性食物。
温或热是凉或冷的反义词，任何适合寒性体质和疾病的食物都属于温或热的食物。如生姜、葱白、香菜适用于感冒、发热、恶寒、流鼻涕、头痛等症状；适合腹痛、呕吐、热饮的干姜、红茶；胡椒、酒等。，适用于四肢冰冷、畏寒、风湿性关节痛等，都属于温热性食物。
平性食物的性质介于寒性食物和温性食物之间，适合一般体质，有寒热疾病的人可以选择。素菜多是一般的营养保健品。如大米、面条、大豆、红薯、萝卜、苹果、牛奶等。
从中医食疗书籍中记载的300多种常用食物分析发现，性平食物居多；温度和热度是其次；寒凉在后。一般来说，各种食物都有营养保健作用，寒凉食物为阴性，有清热泻火、凉血解毒的作用。温性食物为阳性，具有散寒、温经、通络、助阳的功效。
中性和平的食物
从中医的角度来说，食物分为五性，一般为平、寒、凉、温、热。夏季提倡人们多吃性平、寒凉的食物，如常见的豆类、木耳等。凉性食物中豆腐比较常见，还有冬瓜、丝瓜。寒性食物有苦瓜、番茄、西瓜。
扁平食物包括:
鱼类中的大米、大豆、黑芝麻、花生、土豆、大白菜、卷心菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬猪肉、主题、鸡蛋、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。此外，我们日常生活中喝的牛奶也是一种平板食品。
冷食:
荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、生菜、油菜、橙子、苹果等。
冷食:
小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、番茄、黄瓜、香蕉、西瓜、冬瓜等。
问题7:水果是凉的还是热的？有什么区别？夏季水果多为寒性，如梨、苹果及各种瓜类:哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、芒果、柿子、菱角、甜瓜、柚子等。
虽然夏季凉性水果很多，但在众多水果中，荔枝、龙眼、杏是夏季的温性水果，相当受欢迎:荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏。
从中医营养学的角度来说，水果可以分为寒性和热性两类。通常一些“内热”强的人，新陈代谢旺盛，交感神经敏感，排汗过多，容易出现口腔溃疡或便秘。常吃寒性水果有助于降火解毒，但过多食用寒性水果会导致气虚和脾胃不适。因此，气虚体弱的患者在食用寒性水果时，应更加谨慎、适度。
热性水果是指热量高、含糖量高的水果，如大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、橄榄、榴莲、木瓜、橙子、橘子、银杏等。此外:
凉性水果:西瓜、甜瓜、梨、橘子、橙子、香蕉、桑葚、柿子、菱角等。
中性水果:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。
此外，蔬菜还有寒热属性:
夏季，除了南瓜、金瓜外，大部分蔬菜都属于凉性蔬菜，如苦瓜、黄瓜、西瓜、冬瓜、丝瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角叶、生菜、芦笋、莴笋、芦笋等。，还有绿豆芽、黄豆芽、空心菜、莲藕等很多凉性蔬菜。
辣菜:辣椒(不太出名，比较辣的食物)
温性蔬菜:大蒜、南瓜、生姜、荠菜、葱、韭菜、香菜、葱。
请接受朋友满意的回答。
问题8:如何判断食物是凉的还是热的？谷类均衡饮食:大米、玉米、青稞、米糠(米糠)、红薯(红薯)、芝麻、大豆、稻豇豆(白豆)、豌豆、扁豆、蚕豆、红豆、黑豆。温度:糯米，西谷米(西米)，高粱，燕麦，米芽(米芽)和芸豆。凉性:小米、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。肉类饮食均衡:猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡蛋、鹅、驴肉、野猪、刺猬肉、鸽肉、鹌鹑、乌鸦肉、蛇肉、蝗虫(蚂蚱)、阿胶(驴皮胶)、牛奶、酸奶、人奶、甲鱼(微寒)、甲鱼肉(微温)温度:牛肉、牛肚、牛髓、狗肉、猫肉、羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、鸡肉(微温)、乌骨鸡、麻雀、山鸡、鹿肉、熊掌、蛤蚧(壁虎)凉:水牛、鸭、兔、马奶、蛙(蛙)、T鱼、鲍鱼。寒性:鸭蛋(微寒)、马肉、獭肉、螃蟹、海蟹、蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蛎肉、田螺、蚯蚓、河螺(严寒)、田螺、贻贝、蛤肉(河蚬)、乌鱼。水果饮食均衡:李子、花红(沙果)、菠萝、葡萄、橄榄、葵花籽、香榧籽、南瓜子、芡实(鸡冠果)、莲子、椰子汁、柏子仁、花生、银杏、榛子、山楂。温度:桃、杏、枣、荔枝、桂圆、佛手、柠檬(微温)、金桔、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子、栗子(板栗)、核桃仁、樱桃。凉性:苹果(微凉)、梨、柑橘、橙子、草莓(微凉)、芒果、枇杷、罗汉果、菱角、莲子芯、百合。寒性:柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、杨桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(哈密瓜)、苦瓜、菱角。蔬菜均衡饮食:山药、萝卜(微凉)、胡萝卜、白菜、菊花、大头菜、青菜、鸡头、豆豉、燕窝、豇豆、土豆、芋头、生姜、海蜇、黑木耳(微凉)、蘑菇、平菇、喉菇、葫芦。性温:葱、蒜、韭菜、香菜(芫荽)、雪里蕻、洋葱、香椿头、南瓜。性热:辣椒性凉:番茄(微凉)、芹菜、茄子、油菜、大头菜、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、黄花菜(黄花菜)、生菜(莴笋)、菜花、枸杞头、艾叶、豆腐(莴笋)。寒性:慈姑(微寒)、马齿苋、空心菜、木耳(豆瓣菜)、莼菜、发菜(龙须菜)、莼菜、竹笋(微寒)、鱼子瓜、海带、紫菜、紫菜。其他饮食比较温和:白糖、冰糖(微凉)、豆浆、枸杞(微温)、灵芝、银耳(微凉)、玉米须、黄精、天麻、党参、茯苓、干草、鸡内金、酸枣仁。温度:生姜、砂仁、花椒、紫苏、茴香、丁香、八角、茴香、山奈、酒、醋、红茶、生物碱、咖啡、植物油、芝麻油、花生油、大豆油、红糖、麦芽糖、桂花、松花粉、冬虫夏草、紫。性热:胡椒，肉桂。凉性:绿茶、蜂蜜、蜂王浆、啤酒花、槐花(Sophora japonica)、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙参、西洋参、决明子。寒性:酱油、面糊、盐、金银花、苦瓜茶、苦丁茶、茅草根、芦根、明矾。同意13|评论