如何保持身体健康，具体来说就是生殖器官的卫生和健康？

具体来说，只要定期洗澡，换衣服保持干净就行！

尤其是洗澡的时候，要注意清洗生殖器表面！

男性主要以清洁龟头和包皮为主，注意清理沟内污垢

女性主要清洗小阴唇和尿道口，如果阴道没有炎症就避免清洗，以保证阴道的自洁能力！

总之，一般生殖健康主要是外生殖器！

内生殖器主要通过自我调理、抵抗力、饮食的综合调节来保证！