初三学生300字以上的作文《生活百科》怎么写？

1.可以把抽烟剩下的洗衣粉和烟头一起放在水里，溶解后用来清洁玻璃窗和纱窗，效果很好。

2.如果喉咙和牙龈发炎，就把西瓜切成小块，晚上10的时候加盐吃。

3.在电风扇的叶子上撒几滴风油精。随着树叶的不断旋转，可以使房间变得芳香，有驱赶蚊子的效果。

4、牙齿发黄，可以把花生嚼碎后放在嘴里，用它刷牙3分钟，很有效。

5.如果皮包有污渍或脏了，可以用棉花蘸风油精擦拭。如果怕折，可以把每件衣服都卷起来。

6.煮老牛肉的时候，前一天晚上在牛肉块上抹一层芥末粉，第二天煮之前洗干净。肉又烂又嫩。

7.发烧时喝茶是有害的，因为茶叶中含有的茶碱会使人体温度升高，影响和降低药物的作用。

8.夏天穿裙子的时候，可以用干电池的正极在裙子上擦几下，去除静电。

9.喝牛奶时，避免与菠菜等含植物酸的食物同食，否则会影响人体对钙的吸收。

10，面包和饼干不要混着吃。面条含有更多的水。如果把它们放在一起，面包会变硬，饼干会失去松脆感。

11.早上起床后，空腹喝一杯蜂蜜水，运动一小时后吃早餐。长期坚持可以治疗胃炎。

12，把豆子放在塑料袋里，在袋子里喷一点白酒，防虫；在泡菜坛子里倒入适量的啤酒，可以使泡菜味道鲜脆。

13.如果米饭是生的，可以用筷子在锅底戳几个洞，撒一点黄酒，再焖一遍。如果只是表面生的，就把表面转到中间再炖一遍。

14，在首饰盒里放一小块粉笔，让首饰长长的有光泽。插花的时候，往水里滴一滴洗洁精。可以保持鲜艳的颜色。

15，削西红柿皮，可以用叉子插入西红柿下部，小火烘烤。皮肤会裂开。

16.芦荟含有大量的脂肪酸和维生素E，是表皮细胞必需的营养物质。在脸上涂抹新鲜芦荟可以修复日晒后受损的皮肤。

17.头是人体阳气交汇的地方。晚上躺着吹冷风容易损伤阳气。夏天开空调通宵吹风扇，容易导致感冒、关节痛、拉肚子。

18.空腹吃含糖食物会阻碍身体对蛋白质的吸收和利用。大人要尽量避免空腹给孩子吃糖果。

19，清水里放一点食用碱，浸泡桃子3分钟，让桃子毛自动浮起来，洗几次就没了。

20.如果铝锅烧焦了，在锅里放一个洋葱和一点水烧开，很快所有烧焦的物体都会浮起来。

21，夏天人字拖不太好穿。如果旅游或参观世博会后感到疲劳，可用粗盐和热水泡脚10-15分钟，缓解足部不适。

22、早上忌喝大量冷饮，忌空腹吃香蕉，忌空腹吃菠萝，也不要空腹喝醋吃大蒜。

23、肠胃不好的人可以经常按压拇指第一掌的肌肉。便秘顺时针按摩腹部，腹泻逆时针按摩。

24、夏季“吃苦”要量力而行，寒性体质者尽量少吃。身体虚弱或正在服药的人最好不要喝绿豆汤。

25.要清除冰箱上的霉菌，用蘸有肥皂水的干布擦拭即可。如果擦不掉，用干布蘸少量酒精。

26.如果玻璃碎了，可以用蛋清覆盖两个碎面，缝好后可以把多余的蛋清擦掉。半小时后，破损的部分就可以完全粘合了。

27、辣椒外敷可治痛风。将辣椒切成条状，贴在患处。24小时换一次，贴几次，疼痛就消失了。

28.将木耳泡在热米汤里，半小时后取出。用这种方法泡出来的木耳，不仅外表肥嫩，而且炒后鲜嫩。

29.新买的砂锅第一次使用时，最好煮粥，或者用它煮浓缩淘米水，堵住砂锅的微小毛孔，防止渗水。

30.炖肉时用陈皮可以使香味浓郁，吃牛羊肉配白芷可以去腥增鲜。自制香肠的肉桂很好吃。

31.香菜富含精油，香气浓郁，但精油挥发性很大，经不起长时间加热。最好在食用前加入香菜，保留其香气。

32.如果米饭烧焦了，赶紧关火，在米饭上盖个皮，盖上盖子。5分钟后，外皮可以吸收焦味。

33.可以用牙膏代替肥皂。因为牙膏中含有游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味芳香。

34、做饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气，在烹饪过程中会破坏谷物中含有的维生素B1。

35.买了新的砧板后，在上下和四周涂上食用油，等油放干后再涂三四遍，这样砧板才会耐用。

36.如果豆腐在烹饪前在沸水中浸泡10分钟以上，可以去除卤水味。这样做出来的豆腐不仅好吃，而且好吃又甜。

37、天气转凉，对于脑力劳动者来说，一旦出现烦躁、抬头等症状，用冷毛巾敷头是合适的。脚要用温水保暖。

38.做饭或煲汤时，如果是咸的，可以把一个洗好的土豆切成两半，放在汤里几分钟，让汤由咸变淡。

39.白露节后，天气渐冷。平时要少吃或不吃带鱼、螃蟹等鱼虾、生冷灸和腌菜、酸辣食物。

40.用洗面奶洗完脸后，用蘸了牛奶的毛巾在脸上轻轻印一下，敷在脸上3分钟，可以去除黑头。用香蕉和牛奶做面膜可以祛斑。

41，吹风机对着标签吹，标签的胶水一热，标签就很容易被撕掉。

42、月饼不宜与粥同食，因为两者都是迅速升高血糖的食物，不仅糖尿病人不舒服，而且会降低脂肪代谢。

43.如果你的嘴唇由于秋燥而严重脱皮，可以在嘴唇上涂上润唇膏或蜂蜜并用保鲜膜覆盖，然后用热毛巾轻轻擦拭，使嘴巴湿润发红。

44.吃螃蟹的时候，蘸点姜末醋可以驱寒。感冒、发烧、胃病、腹泻的人不宜吃螃蟹。螃蟹不宜与茶叶、柿子同食。

45.鲜蟹的蟹壳呈青绿色，蟹的夹紧力很强，肚脐饱满，口水可闻。如果螃蟹被抓的时候脚下垂，那就是死了，不能吃了。

46.每周吃一份巧克力可以降低22%的中风风险。黑巧克力含有黄体酮，这是一种天然的抗氧化剂，可以防止血管硬化。

47.莲藕不仅含有丰富的维生素C和矿物质，还具有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的功效。莲藕和莲子的结合有助于改善皮肤粗糙。

48.卫生间镜子上湿湿的毛巾很难清洗干净。可以先在镜子上涂一层肥皂，再用干抹布擦干，镜子又清晰了。

49.秋季食补以滋阴润燥为主。如乌鸡、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、莲藕、秋梨等。与中药配伍，疗效更佳。

50.金秋时节是锻炼身体的好时机，尤其要注意耐寒锻炼，如晨练、慢跑、冷水浴等。，提高对疾病的抵抗力。

51，秋季早起可以减少血栓形成的机会；起床前先躺几分钟，拉伸全身，防止血栓形成，也是很有意义的。

52.秋季选择易消化的食物，如头肉墨鱼、头果梨、头粥百合粥、头补山药、头坚果花生等。

53、秋季干燥，口渴强烈，可以选择胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜泡茶；既能补充体内水分，又能起到保健治疗的作用。

54、秋季食欲会大增，要注意排毒。快走、瑜伽、深呼吸、经常游泳、跳绳等运动有利于排出体内毒素。

55.预防秋燥的六大健康食物:梨、枣、百合、菊花、核桃、栗子。秋季多吃有益健康。

56.患有心血管疾病的中老年朋友，出行时要保持充足的睡眠和良好的饮食，并随身携带药物。

57.胃口和鞋子的大小有关。当鞋子挤压你的脚时，你的脚的血液循环被阻塞，摄食中枢的血液供应不足，所以你会感到胃口不好，食欲不振。

58.研究证明，45%的噩梦是由低血糖引起的。如果睡前吃几块饼干或者喝一杯加糖的豆浆，可以有效减少噩梦。

59、煮肉想让汤变得好吃，可以把肉放在凉水里慢慢煮；想把肉做的好吃。你可以用热水煮肉。

60、偏头痛可以将手浸入热水中，水量以浸泡手腕为宜。半小时后。疼痛可以减轻。

61，因为飞机上升时，气压会下降。如果吃了太多土豆、红薯等易产气的土豆类食物，会感觉下半身发胀，频繁上厕所。

62.节假日饮酒过多者，可服用100至200ml 50%醋，解酒，滋补肝肾。

63.现在是“秋荒”的季节。如果不想分心，可以喝西洋参片或者罗汉果泡水喝，会让人精力充沛。高血压患者的血压容易升高。食疗宜吃萝卜、莲藕等降压蔬菜，可益气降压。

64.秋季注意排毒。最简单的方法就是快步走。你可以通过每天加快步伐来降低胆固醇和高血压。

65.俗话说，宁补初霜不补冬。先霜的保健以养胃护膝为主，注重消化系统、呼吸系统、关节等容易复发的部位。

66.秋季早餐最好喝一碗粥，能润燥养阴，有益健康。

67.秋季运动量不宜过大，以防出汗过多，失阳。运动要选择轻松温和，运动量小的项目。

68.沙参、燕窝、林蛙等药膳能有效改善口疮、皮肤干燥等“秋燥”。

69、秋季宜吃芝麻、蜂蜜、银耳等软质食物，以及梨、葡萄、香蕉等富含水分的水果，滋阴润肺，能起到滋阴防燥的作用。

70.吃退烧药的时候禁止吃大枣，因为吃退烧药的时候吃含糖量高的食物会降低初始吸收率。

71，失眠，可以将一勺醋倒入冷水中，搅拌均匀后饮用。如果加入等量的蜂蜜，效果会更好。

72、红糖姜汤能抗感冒，味甘辛辣，适合趁热喝，能去寒止呕。配合葱白，祛风散寒的效果特别好。

73.秋冬季节门窗紧闭会造成室内二氧化碳浓度过高，室内空气污染严重，需要保持室内空气流通。

74.立冬是进补的好时候。饮食调理方面，要少吃咸的，多吃苦的。减盐增苦能补肾固精，可选用芹菜、生菜。

75、秋冬季干燥防尘，防止口角炎。饮食上注意荤素搭配，平时多喝水，多吃梨、菱角、莲藕等食物。

76.如果因为寒冷而肚子疼，可以买半斤粗盐，炒熟放入布袋中，用布袋摩擦腹部，腹部的不适很快就会消失。

77.每天饭后用淡盐水漱口，不仅可以预防口腔疾病的形成，对口腔炎症性疾病的治愈也有积极的作用。

78、秋季时节，天气干燥，吃些莲藕，能起到滋阴清热、润燥止渴的作用。同时，多吃莲藕也能润肺养血。

79.深秋注意脚部保暖。用热水泡脚可以调整脏腑功能，驱散寒气，温暖全身，及时消除疲劳。

80、秋天睡觉容易腿抽筋，为避免抽筋，可以在睡前伸伸腿，然后喝一杯热牛奶。常灸足三里穴、涌泉穴。

81，秋天是最适合爬山的季节。爬山的过程可以增加肺活量，增强血液循环。秋天登山可以让你放松舒适。

82.如果不小心划破了皮肤，可以用盐水清洗伤口，然后撒一些消炎粉，用纱布包扎，可以很快愈合，不会留下疤痕。

83.每次洗头的时候，在温水里加点盐，用盐洗头。这样可以防止脱发，让头发更干净。

84、50%的糖尿病患者有瘙痒、皮肤干燥、饥饿、视物模糊、乏力等症状。“腰围变粗”意味着对于糖尿病来说是极其危险的。

85.蛋白质含蛋白质较多，而蛋黄中含其他营养成分较多。煎鸡蛋时不要用火，否则会损失很多营养。

86、熬夜、压力大、烟酒油腻重食都会导致脱发。多吃白菜、鸡蛋、豆类，少吃甜食，有助于头发生长。

87.牙膏是用来治疗脚气的。挤少量牙膏，涂在脚气上。一天用几次，注意勤换袜子，脚气半个月就能治好。

88.预防老年人冬季瘙痒的对策:洗澡不要太勤，水不要太热；使用中性婴儿皂或硫磺皂，避免饮酒，少吃刺激性食物。

89.早上醒来，先喝一杯水。防止结石。西红柿不要空腹吃，最好饭后吃。

90、戴假牙睡觉，睡觉时容易不小心把假牙吞进食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，造成危险。

91，经常掉头发的人，体内缺铁。含铁丰富的食物有:大豆、鸡蛋、带鱼、虾、菠菜、香蕉、胡萝卜等。

92.用醋洗牛仔裤，这样可以保持裤子不褪色和光亮。深色牛仔裤不要泡热水，容易掉色。

93.杏仁去皮，取滑石、轻粉等份，加少许麝香，与蛋清调匀，洗脸后服用，美白肌肤。

94.生日蜡烛放在冰箱的冰柜里冷冻24小时，然后插在蛋糕里点燃，不会有蜡烛油流下来弄脏蛋糕。

95.在旅行途中，随时将新鲜姜片放在鼻孔下，使辣味吸入鼻子，可以预防晕车。

96.挑选羽绒服的时候，可以把它放在桌子上，用手轻拍。蓬松度越高，羊绒质量越好，含绒量越多。

97.预防老年人冬季瘙痒的对策:洗澡不要太勤，水不要太热；使用中性婴儿皂或硫磺皂，避免饮酒，少吃刺激性食物。

98.患冻疮后，如果冻疮为硬结，可在未破时用辣椒酊、热酒精擦洗；如果已经破了，可以涂红霉素软膏包扎。

99.在砧板上喷白醋，洗半个小时，不仅可以杀菌，还可以除臭。

100，如果衣服发霉，出现霉斑，可以在上面涂牙膏，晾干后再洗，霉斑就洗干净了。

101.如果油不小心滴在衣服上，洗衣服前，在滴的地方滴上洗洁精，搓两下，就不会有油迹了。

102，水龙头，不锈钢水池等。用久了变得不够亮，用醋擦一下马上就能恢复原来的光泽。

103，扁可乐，可以用来清洗马桶，倒在马桶里10分钟再冲水。你会发现厕所很白很干净。

104.腊八节除了吃腊八粥，还可以经常吃益精养阴的芝麻粥，滋阴养精的核桃粥，健脾养胃的茯苓粥。

105，吹风机对着贴纸吹，贴纸的胶水一热，贴纸很容易被撕掉。

106，吃辣，放一点盐在嘴里，在嘴里放一段时间后吐出来，再漱口，辣的感觉会减少很多。

107.用手指捏住鼻子，闭紧嘴唇，然后用力呼气，让气体排出耳朵，可以快速有效地治疗耳鸣。

108.如果在特殊场合想打喷嚏，在打喷嚏即将发生的瞬间按住人中间的点，喷嚏的感觉马上消失。

109，姜切成笔形，用来涂轻薄的眉毛。每天涂一次，逐渐变厚。

110，把煮鸡蛋的蛋白擦在鼻子上可以去除鼻子上的黑头，贴一个鼻子会很细很嫩，可以用来代替去死皮膏。

111，洗面奶中加入少量白糖洗脸，有磨砂的效果，对去除黑色痘印非常有效。

112.洗发后适当涂抹一些保湿的发露，可以有效减少静电的产生，但如果头皮油脂分泌旺盛，不宜频繁使用。

113.高热量、高蛋白、高维生素的食物，如鸡肉，冬天要多吃。鸡肉的营养成分可以预防感冒等呼吸道疾病。

114，冬天蜂蜜多生姜少。蜂蜜可以补充微量元素和维生素。相比蜂蜜，生姜要少吃，避免出汗，保存体力。

115、冬天少吃瓜，尤其是西瓜和黄瓜，因为它们是良性的，吃多了瓜容易拉肚子、胃寒等症状。

116、冬季“食补”要供给富含蛋白质、维生素、易消化的食物。如玉米和大豆；橘子、龙眼之类的水果。

117，轻度落枕可用热毛巾敷患处，颈部活动。慢慢把头向前弯，轻轻向前后左右转动。

118、菊花枸杞茶可以防治各种眼疾，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处。脾胃虚弱的人应该在茶里多放几颗大枣。可以健脾。

119、切好的萝卜缨含有丰富的维生素、钙、铁等营养成分，最好不要扔掉。做凉菜或者直接蘸酱都是不错的选择。

120，最好每两个月清洗一次饮水机，加入专用消毒剂，浸泡一段时间后沥干，再倒入清水反复冲洗，直到排出的水没有异味为止。

121.用米饭煮黑米、糙米、笋丁、蕨菜，不仅可以延缓碳水化合物的消化，还可以提高饱腹感，达到减肥的目的。

122，为了减少对蜂蜜中活性物质的破坏，豆浆做好之后不要马上加糖，最好在稍微冷却之前加蜂蜜。

123，补铁最好的方法是用饮食，动物肝、肾中含有丰富的铁；其次是瘦肉、蛋黄、鸡肉、鱼、虾、豆类。

124，用手沿着头发生长的地方按摩头皮，长期坚持，可以改善血液循环，使头发饱满有韧性。

125，笔记本电脑洒了水。如果是开着的，一定要先按住电源键，快速关闭防止短路，然后用吹风机吹掉。送维修前千万不要开机，有利于维修。

126.冬季过多摄入过咸的食物，会导致肾气过盛，损伤心脏。冬季多吃苦味食物，可以养心，增强肾功能。

127.把冰箱的冰柜内壁擦干净，粘在沾有食用油的布上，均匀地抹在冰柜内壁上，以后就可以轻松除霜了。